Akoslife | Blog

Η φύσης έχει τη λύση για τους πόνους που μας ταλαιπωρούν και μας την προσφέρει μέσα από τροφές που δρουν ως παυσίπονα για ημικρανίες, κρυολογήματα,…

Αν και η ποιότητα του ύπνου μας είναι πολυπαραγοντική, η σωστή διατροφή είναι μία βασική παράμετρος για να τον διασφαλίσουμε. Ποιες τροφές μάς ηρεμούν και…

Έχετε σκεφθεί ότι η κόπωση και το αυξημένο αγχωμένο που νοιώθετε μπορεί να το πυροδοτούν οι διατροφικές σας συνήθειες; Κι από την άλλη ποιες τροφές…

Οι καπνιστές, πρέπει να προστατεύουν τους πνεύμονές τους. Η  νικοτίνη παραμένει στο σώμα για τρεις ημέρες προκαλώντας τεράστιες βλάβες. Η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ενισχυτικά…

Οι ορμόνες επηρεάζουν καθοριστικά τη λειτουργία του οργανισμού. Από τις βασικότερες, η σεροτονίνη, που έχει χαρακτηριστεί «ορμόνη της χαράς» γιατί τα χαμηλά επίπεδά της έχουν…

Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υγιή λιπαρά και αντιοξειδωτικά, προστατεύουν την καρδιά. Κορεσμένα λίπη και τροφές με πολύ αλάτι, συνδέονται με αυξημένο…

Η  εμμηνόπαυση αν και  αποτελεί φυσιολογική φάση στη ζωή της γυναίκας, οι  ορμονικές αλλαγές που συντελούνται επιδρούν  στο  αναπαραγωγικό αλλά και  στο καρδιαγγειακό και στο…

Υπάρχουν τροφές που αποτοξινώνουν τον οργανισμό και χαρίζουν πολλά και ποιοτικά χρόνια ζωής. Να ποιες πρέπει να βάλουμε στην κατσαρόλα και το πανέρι μας! Αγκινάρα.…

Η τραχηλίτιδα είναι συχνή φλεγμονή στον τράχηλο της μήτρας: εκτιμάται ότι θα την εκδηλώσουν τουλάχιστον οι μισές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τί…

Γαστροσκόπηση, κολονοσκόπηση, υπερηχογράφημα και βιοχημικός/αιματολογικός έλεγχος θα βοηθήσουν να διαπιστώσετε αν έχετε κάποιο πρόβλημα. Σε πρακτικό επίπεδο. Χαμομήλι, μάραθος, δεντρολίβανο και δίκταμο. Καταπραΰνουν τις στομαχικές διαταραχές αλλά…