Η ΑΚΟΣ στον τύπο

Δείτε εδώ

Akoslife | Blog

Ενημερωθείτε για θέματα υγείας, πρόληψης κ.α.

μαξιλάρι, ύπνος, αυχένας, οσφυαλγία, ακάρεα, αλλεργία Blog

Ποιο είναι το σωστό μαξιλάρι;

Προσοχή γιατί ένα ακατάλληλο μαξιλάρι μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο και να προκαλέσει προβλήματα στον αυχένα! Όταν κοιμόμαστε, κεφάλι και αυχένας πρέπει να έχουν φυσική…
Akos-life
October 27, 2020
εγκέφαλος, διατροφή, άσκηση, υδατάνθρακες, λιπαρά, ύπνος Blog

Μυαλό… ξουράφι για πάντα!

Ο εγκέφαλος είναι ένας μυς του σώματος, που με άσκηση και φροντίδα μπορεί να διατηρήσει τη δύναμή του! Δεν παίζει ρόλο η ηλικία για να…
Akos-life
October 26, 2020
πονοκέφαλος, ημικρανία, αυχένας, διατροφή, άσκηση, κεφαλαλγία Blog

Ο πονοκέφαλος είναι γένους θηλυκού!

Αν και δεν γνωρίζουμε τους ακριβείς μηχανισμούς που προκαλούν τις ημικρανίες, είναι η συνηθέστερη αιτία απουσίας από την εργασία.  Αν και… αγαπά περισσότερο τις γυναίκες…
Akos-life
October 21, 2020
φθινόπωρο, μελαγχολία, Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή, ήλιος, σεροτονίνη, άγχος Blog

Η φθινοπωρινή μελαγχολία καραδοκεί…

Ξέρετε ποιο είναι το σύνδρομο της Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής και πώς να το αντιμετωπίσετε; Το μειωμένο ηλιακό φως, προκαλεί βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο και κατ’…
Akos-life
October 13, 2020