Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μειωμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος, αλλαντικών και γενικά ζωικών λιπαρών, η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής άλεσης, οσπρίων και ελαιολάδου, η φυσική άσκηση, η μείωση του καπνίσματος και του αλκοόλ είναι παράγοντες που μειώνουν αποδεδειγμένα τον κίνδυνο εμφάνισης του συγκεκριμένου είδους καρκίνου.

Εκτός από τις βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα-3 που περιέχουν οι παραπάνω τροφές και μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο, σημαντική συνεισφορά στη μείωση του συγκεκριμένου είδους καρκίνου έχει επίσης η βιταμίνη D.

Akos | Δείτε τα βίντεο μας

Διαβάστε τα νέα μας στο Facebook