ιδρώτας, θερμοκρασία, μύες, βακτήρια, υπερθυρεοειδισμός, ορμόνες Blog

Είναι ανησυχητικό να ιδρώνεις;

Η εφίδρωση, υπό φυσιολογικές συνθήκες, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Τον παράγουν οι  ιδρωτοποιοί αδένες, εξατμίζεται στην επιφάνεια του δέρματος και μας δροσίζει. Ωστόσο, δεν…
υπερκόπωση, στρες, ορμόνες, πίεση, νερό, φρούτα Blog

Όταν η υπερκόπωση χτυπά την πόρτα μας…

Δουλειά για πολλές ώρες χωρίς ξεκούραση, εξαντλητικά προγράμματα στο γυμναστήριο ή αϋπνία, μάς κάνουν να αισθανόμαστε μονίμως κουρασμένοι, χωρίς κουράγιο και διάθεση.  Μόλις η υπερκόπωση…
αίμα, αιμοδοσία, ηπατίτιδα, βελονισμός, ορμόνες, εμβόλιο Blog

Μπορώ να δώσω αίμα;

Δεν μπορείτε, αν ήδη δώσατε αίμα τις τελευταίες 12 εβδομάδες: πρέπει να περάσουν 16 εβδομάδες. Απαγορευτικό είναι και αν λαμβάνετε ή λαμβάνατε αντιβίωση έως πριν…
καφές, καφεΐνη, εσπρέσο, άγχος, νευρικό σύστημα, ορμόνες Blog

Πόσο καφέ μπορώ να πιώ;

Πόσο σίγουροι μπορούμε να είμαστε για την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουμε καθημερινά; Η πολύτιμη καφεΐνη, που κρατά τον εγκέφαλο σε εγρήγορση, περιέχεται εκτός από τον…
Blog

Καταπολεμήστε την αϋπνία!

  Η αϋπνία ταλαιπωρεί έστω και περιστασιακά έναν στους τρεις ενήλικες. Μπορεί να οφείλεται σε μόνιμη απορρύθμιση του οργανισμού που μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικά,…
Blog

Δώρα και καλή υγεία!

Από την άλλη, όσο κι αν ακούγεται απίστευτο, η προσφορά δώρων αυξάνει το προσδόκιμο της ζωής, ιδίως αν είναι χειροποίητα και αφιερώσουμε χρόνο για την…
Blog

Κεφάλαιο πρόληψη στην εμμηνόπαυση!

Η εμμηνόπαυση, αποτελεί μεν μία φυσιολογική φάση στη ζωή της γυναίκας ωστόσο την επηρεάζει σωματικά και ψυχολογικά καθώς οι ορμονικές αλλαγές που συντελούνται επιδρούν όχι…