Πρωτίστως το τσιμπολόγημα και την ελλιπή ενυδάτωση. Ούτως ή άλλως ο νούμερο ένα εχθρός τους χειμωνιάτικους μήνες είναι η αυξημένη κατανάλωση τροφής, κυρίως γλυκών. Όταν…
Akos-lifeDecember 9, 2020
Όταν αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένοι, για χρονικό διάστημα άνω των έξι μηνών, παρά το γεγονός ότι έχουμε κάνει ό,τι απαιτείται για να νοιώσουμε καλύτερα, τότε πρέπει…
Akos-lifeFebruary 10, 2020
Τα κρύα ροφήματα είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής του καλοκαιριού! Αν και ο οργανισμός έχει απόλυτη ανάγκη για ενυδάτωση, προσέχουμε τί πίνουμε ώστε αφενός να παίρνουμε…
Akos-lifeJuly 30, 2019
Αν είναι να πάτε διακοπές και η άμμος να τρώει το κινητό στην παραλία, τότε να σκεφθείτε τί δεν κάνετε καλά στη ζωή σας. Και…
Akos-lifeAugust 3, 2018
Όπως τα πάντα στη φύση, έτσι και ο οργανισμός μας υπόκειται στο νόμο της φθοράς. Γεννιόμαστε, ωριμάζουμε και γερνάμε. Σε αυτήν την πορεία, η συμπεριφορά…
Akos-lifeApril 12, 2017
Τσιμπολόγημα, κλειστοί χώροι, περιορισμένες μετακινήσεις, λιγότερη ενυδάτωση. Αυτόν το χειμώνα ας μην επιτρέψουμε σε κακές συνήθειες της εποχής να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία μας.…
Akos-lifeFebruary 12, 2017
Ελέγξατε πόσο νερό ήπιατε σήμερα. Για άψογη επιδερμίδα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν πρόκειται να καταφέρουμε τίποτα αν δεν ενυδατώνουμε καθημερινά τον οργανισμό μας εκ…
Akos-lifeJuly 22, 2015
Είμαστε Νερό, Πίνουμε Νερό στην Υγειά μας! Τα οφέλη του νερού Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% περίπου (55%-75%) από νερό! Αυτό και μόνο…
Akos-lifeMarch 23, 2015
Η ενυδάτωση του οργανισμού μας - εσωτερική και εξωτερική- σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή θωρακίζουν τον οργανισμό. Πολύ περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες, που οι…
Akos-lifeAugust 20, 2013