Μη φοβάστε τα δάκρυα! Blog

Μη φοβάστε τα δάκρυα!

Κλαίμε όταν το έντονο συναίσθημα πυροδοτεί το νευρικό σύστημα το οποίο διατάζει το σύστημα παραγωγής δακρύων να αναλάβει δράση. Είναι φυσιολογικό να εκφράζουμε τα συναισθήματά…
Γιατί να τρώω γιαούρτι; Blog

Γιατί να τρώω γιαούρτι;

Το ελληνικό γιαούρτι νόστιμο και πανάρχαιο έδεσμα, είναι πολύτιμο για την υγεία. Το ελληνικό παραδοσιακό γιαούρτι με την πέτσα έχει μεγαλύτερη διατροφική αξία. Και υπάρχουν…
Πότε βλάπτουν τα αντιβιοτικά; Blog

Πότε βλάπτουν τα αντιβιοτικά;

Με το χρόνο τα μικρόβια γίνονται περισσότερο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά και σε αυτό φταίμε εμείς: καταφεύγουμε σε αυτά, ακόμη και για μία απλή ίωση. Οι…
Αννεζίνα Δαμπολιά Blog

«Με τα μάτια της Αννεζίνας»

Η ΑΚΟΣ γιορτάζει τον Οκτώβρη μήνα του μαστού Η ΑΚΟΣ γιορτάζει τον Οκτώβρη, μήνα αφιερωμένο στη μάχη ενάντια στον καρκίνο του μαστού εμπνεόμενη από μία…
Τροφές ύποπτες για πονοκέφαλο! Blog

Τροφές ύποπτες για πονοκέφαλο!

Αν και κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στις τροφές, ορισμένες από αυτές σε συνδυασμό με άγχος ή κακό ύπνο ενοχοποιούνται για πονοκεφάλους και ημικρανίες. Η λύση;…
Ένα αχλάδι την ημέρα Blog

Ένα αχλάδι την ημέρα

Γλυκά, αρωματικά και ζουμερά τα φθινοπωρινά αχλάδια είναι μία πρόκληση γευστική και διατροφική από πολύ παλιά: το αχλάδι εξημερώθηκε πριν επτά χιλιάδες χρόνια, μάλλον παράλληλα…
Blog

«Συνδεόμαστε με τον εαυτό μας» Αγγελίνα Λυκόγιαννη δασκάλα χάθα γιόγκα – ΑνθίΖΩ με την ΑΚΟΣ

Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου, 18.00 «Συνδεόμαστε με τον εαυτό μας» Η Αγγελίνα Λυκόγιαννη πιστοποιημένη δασκάλα χάθα γιόγκα & μεταφράστρια του βιβλίου «Μούντρες-Η Γιόγκα στα Χέρια σας»…
Τροφές για δροσερή αναπνοή Blog

Τροφές για δροσερή αναπνοή

Γύρος με  κρεμμύδι, σκορδαλιά και τόσα άλλα εδέσματα που αγαπάμε αλλά απειλούν τη δροσερή αναπνοή μας. Μπορούμε να την ανακτήσουμε με φυσικό τρόπο. Μήλο: Οι…