Αντιμετωπίστε την γαστρεντερίτιδα! Blog

Αντιμετωπίστε την γαστρεντερίτιδα!

Πυρετός, διάρροια, ρίγη, έμετοι, αδυναμία και ανορεξία. Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια συνηθισμένη λοίμωξη του εντέρου που δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο μεταδίδεται εύκολα από μολυσμένα…
Προσοχή στην αναφυλαξία! Blog

Προσοχή στην αναφυλαξία!

Η αναφυλαξία είναι οξεία αλλεργική αντίδραση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα γιατί μπορεί να προκαλέσει από αναπνευστικά προβλήματα και απώλεια αισθήσεων μέχρι θάνατο. Περίπου το…
Η σωστή αναπνοή είναι υγεία! Blog

Η σωστή αναπνοή είναι υγεία!

Ο λάθος τρόπος που αναπνέουμε απειλεί την υγεία μας. Κι αν νοιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια και αντοχές, μπορεί αυτός να είναι ο λόγος!…
Κόπηκα άσχημα! Και τώρα; Blog

Κόπηκα άσχημα! Και τώρα;

Ένα μαχαίρι, απροσεξία ή αδεξιότητα αρκούν για να κοπούμε. Αν το τραύμα είναι επιφανειακό το περιποιούμαστε μόνοι μας. Αν όμως είναι κάπως πιο σοβαρό: Σωστή…
Άνοιξη: η εποχή της αλλεργικής ρινίτιδας Blog

Άνοιξη: η εποχή της αλλεργικής ρινίτιδας

Καταρροή, συμφόρηση, φτέρνισμα, φαγούρα στη μύστη, δακρυσμένα και κόκκινα μάτια. Η αλλεργική ρινίτιδα, φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου, προκαλείται συνήθως από την επαφή με κάποιο αλλεργιογόνο…
Γιατί δεν έχω ενέργεια; Blog

Γιατί δεν έχω ενέργεια;

Οι κακές διατροφικές συνήθειες αδειάζουν τις «μπαταρίες» του οργανισμού και νιώθουμε κουρασμένοι. Μήπως κάτι κάνουμε λάθος; Τρώτε πρωινό; Το πρωί, το σώμα έχει μείνει για…
Σοφοί μετά το Πάσχα! Blog

Σοφοί μετά το Πάσχα!

Μετά τη Σαρακοστή, συνήθως επιστρέφουμε στην κρεοφαγία και στα λιπαρά. Έτσι όμως εξανεμίζουμε σύντομα τα οφέλη που αποκομίσαμε από την αποχή μας από κορεσμένα λίπη…
Τα κόκκινα αυγά έχουν μυστικά! Blog

Τα κόκκινα αυγά έχουν μυστικά!

Τα κόκκινα αυγά είναι οι μεγάλοι πρωταγωνιστές του Πάσχα. Ένα δώρο της φύσης που συμβολίζει την αναγέννηση. Μπορούμε όμως να τα γευόμαστε άφοβα; Το αυγό…