Blog Μπορώ να μειώσω το πρήξιμο της περιόδου; Απόφυγε τα τρόφιμα με πολύ αλάτι και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και έτσι θα μειώσεις την κατακράτηση…Akos-life
Blog Μπορώ να κολυμπήσω όταν έχω περίοδο; Ναι, αν χρησιμοποιήσεις ταμπόν που θα τοποθετήσεις αφού απολυμάνεις προσεκτικά τα χέρια σου από μικρόβια…Akos-life
Blog Το πιο… γλυκό δώρο της φύσης Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι! Τα ελληνικά μέλια είναι πλούσια σε αρωματικές ουσίες και έχουν…Akos-life
Blog Φύκια: υπόσχονται νεότητα διαρκείας! Τα φύκια ενυδατώνουν την επιδερμίδα, την προστατεύουν από φλεγμονές, την προφυλάσσουν από τις ελεύθερες ρίζες…Akos-life
Blog Βαφές από τη φύση! Μπορεί το σύνθημα της εποχής να είναι «νεότητα με κάθε κόστος» ωστόσο οφείλουμε να αποδεικνύουμε…Akos-life
Blog Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα! Είναι στο χέρι σας να κάνετε όχι μόνο πιο όμορφη αλλά και πιο αποδοτική την…Akos-life
Blog Υπάρχουν και λιπαρά που είναι φίλοι μας! Τα λιπαρά δεν είναι απαραίτητα διατροφικός εχθρός. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη τα ακόρεστα λιπαρά-…Akos-life
Blog Από τη θάλασσα στο τραπέζι μας! Το καλοκαίρι απολαμβάνουμε τις θαλασσινές λιχουδιές, περισσότερο από κάθε άλλη. Για να αποφύγουμε όμως τις…Akos-life
Blog Απολαμβάνω την πισίνα με κανόνες! Όσοι ζούμε σε πόλεις ή μακριά από ακτές στις οποίες επιτρέπεται η κολύμβηση επιλέγουμε να…Akos-life
Blog Θυμάρι: ο θάμνος που αγαπά την υγεία μας, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη Χαρακτηριστικό του ελληνικού τοπίου, αυτός ο χαμηλός θάμνος με τους όρθιους βλαστούς που επισκέπτονται συχνά…Akos-life
