Blog Μπορώ να μειώσω το πρήξιμο της περιόδου; Απόφυγε τα τρόφιμα με πολύ αλάτι και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και έτσι θα μειώσεις την κατακράτηση…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Μπορώ να κολυμπήσω όταν έχω περίοδο; Ναι, αν χρησιμοποιήσεις ταμπόν που θα τοποθετήσεις αφού απολυμάνεις προσεκτικά τα χέρια σου από μικρόβια…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Το πιο… γλυκό δώρο της φύσης Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι! Τα ελληνικά μέλια είναι πλούσια σε αρωματικές ουσίες και έχουν…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Φύκια: υπόσχονται νεότητα διαρκείας! Τα φύκια ενυδατώνουν την επιδερμίδα, την προστατεύουν από φλεγμονές, την προφυλάσσουν από τις ελεύθερες ρίζες…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Βαφές από τη φύση! Μπορεί το σύνθημα της εποχής να είναι «νεότητα με κάθε κόστος» ωστόσο οφείλουμε να αποδεικνύουμε…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα! Είναι στο χέρι σας να κάνετε όχι μόνο πιο όμορφη αλλά και πιο αποδοτική την…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Υπάρχουν και λιπαρά που είναι φίλοι μας! Τα λιπαρά δεν είναι απαραίτητα διατροφικός εχθρός. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη τα ακόρεστα λιπαρά-…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Από τη θάλασσα στο τραπέζι μας! Το καλοκαίρι απολαμβάνουμε τις θαλασσινές λιχουδιές, περισσότερο από κάθε άλλη. Για να αποφύγουμε όμως τις…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Απολαμβάνω την πισίνα με κανόνες! Όσοι ζούμε σε πόλεις ή μακριά από ακτές στις οποίες επιτρέπεται η κολύμβηση επιλέγουμε να…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Θυμάρι: ο θάμνος που αγαπά την υγεία μας, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη Χαρακτηριστικό του ελληνικού τοπίου, αυτός ο χαμηλός θάμνος με τους όρθιους βλαστούς που επισκέπτονται συχνά…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
