Akoslife | Blog

Ζάχαρη και αλάτι, οι δύο κρυσταλλικοί πειρασμοί, είναι θανάσιμοι εχθροί της υγείας. Και είναι στο χέρι μας να τους εξουδετερώσουμε!   Στο εστιατόριο.  Ζητάμε να…

Μύτη που «τρέχει», μπούκωμα, φτέρνισμα, αδύναμη γεύση και όσφρηση, πονόλαιμος και βήχας. Είναι η εποχή που τα κρυολογήματα κάνουν θραύση!  Ώρα λοιπόν, να οργανώσουμε την…

Δεν είναι μόνο άκομψη αλλά και επιβλαβής συνήθεια, που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον ιστό των νυχιών αλλά και να επηρεάσει την υγεία του στόματος…

Μία ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές, μπορεί να βοηθήσει στη μάχη ενάντια στη χοληστερίνη. Ψάρια και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση…

Η κακή στοματική υγιεινή είναι ο βασικότερος λόγος της κακοσμίας η οποία οφείλεται σε δύσοσμα θεϊκά αέρια, προϊόντα της αλληλεπίδρασης των βακτηρίων του στόματος με …

Υπάρχουν τροφές οι οποίες αποτοξινώνουν τον οργανισμό και χαρίζουν ευζωία. Αρκεί να μην περιοριζόμαστε στο να τις καταναλώνουμε αλλά παράλληλα να εγκαταλείψουμε και βλαβερές συνήθειες …

Ο  καλής ποιότητας ύπνος προστατεύει την υγεία και σμιλεύει τη σιλουέτα! Περίπου ένα οκτάωρο το 24ωρο χαρίζει μακροζωία και θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε σοβαρές…

Και τον χειμώνα το πιάτο μας κρύβει έναν «θησαυρό»,  φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες αλλά και στον καρκίνο. Νόστιμα και θρεπτικά λαχανικά, που…

Τα τσιμπήματα είναι από ενοχλητικά έως επικίνδυνα. Μπορεί να προκαλέσουν από φαγούρα έως και επικίνδυνες αλλεργικές αντιδράσεις. Ας μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε και να τα…

Μέρες γιορτής  και το ένα ποτήρι φέρνει το άλλο μαζί με τις ευχές για το νέο χρόνο. Αν και μας χαλαρώνει και αυξάνει την κοινωνικότητα…