νηστεία, αντιοξειδωτικά, Πάσχα, βιταμίνες, πρωτεΐνες, κρέας Blog

Μετά τη νηστεία…

Με το τέλος της Σαρακοστής, επιστρέφουμε στην κρεοφαγία και την κατανάλωση λιπαρών. Όμως, εφόσον  αποτοξινωθήκαμε από κορεσμένα λίπη και ζωικά λιπαρά, γιατί πρέπει να επιστρέψουμε…
άνοιξη, φρούτα, λαχανικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες Blog

Η άνοιξη στο τραπέζι μας!

Ανοιξιάτικα φρούτα και μας προσκαλούν να τα απολαύσουμε, θωρακίζοντας τον οργανισμό μας και διατηρώντας τη γραμμή μας! Ακτινίδιο. Με περιεκτικότητά σε βιταμίνη C μεγαλύτερη από…
χόρτα, φυτικές ίνες, βουνό, χοληστερίνη, βιταμίνες Blog

Πάμε για χόρτα;

Οπλιστείτε μ’ ένα μαχαίρι, διαλέξτε καθαρές περιοχές και εμπλουτίστε τη διατροφή σας, με χόρτα της ελληνικής γης. Αν περάσετε μπροστά από έναν πάγκο με χόρτα,…