Μία ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές, μπορεί να βοηθήσει στη μάχη ενάντια στη χοληστερίνη. Ψάρια και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση και ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο ανάπτυξης…
Όταν αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένοι, για χρονικό διάστημα άνω των έξι μηνών, παρά το γεγονός ότι έχουμε κάνει ό,τι απαιτείται για να νοιώσουμε καλύτερα, τότε πρέπει ν’ αναζητήσουμε την αιτία που…
Αύξηση του αριθμού των ασθενών με καρκίνο, τόσο παγκοσμίως όσο και στην Ελλάδα, αλλά θνησιμότητα με σταθερή πορεία και τάση για μείωση, διαπιστώνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ο καρκίνος του…
Η σημασία της πρόληψης για τη μαμά. “Να ΣΕ προσέχεις για να ΜΕ προσέχεις..” Η πρόληψη, η ευαισθητοποίηση και η υιοθέτηση υγιεινών προτύπων ζωής αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την βελτίωση της υγείας κάθε…
Διήμερο επιστημονικό συνέδριο της ΑΚΟΣ «Ογκολογικά ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις» 31 Ιανουαρίου & 1η Φεβρουαρίου 2020, Αθήνα «Ογκολογικά ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις» τίθενται στο ετήσιο διήμερο συνέδριο της ΑΚΟΣ, με…
Μην περιμένετε να εξελιχθούν τα «τσιμπήματα» σε μαχαιριές! Εξοπλιστείτε με βότανα και γιατροσόφια για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο! Αλατόνερο. Είναι γνωστό ότι το αλάτι σκοτώνει τα βακτήρια! Οι γαργάρες…
Τα παντζάρια είναι στην εποχή τους και είναι πλούσια σε μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία, τη βητακυανίνη, στην οποία οφείλουν το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Είναι πολλαπλά ωφέλιμα γιατί: Αποτρέπουν…
Γιατί ανατριχιάζουμε, τεντωνόμαστε ή χασμουριόμαστε; Τι θέλουν να μας πουν αυτές οι ακούσιες αντιδράσεις του σώματός μας; Οι περισσότερες από τις ακούσιες αντιδράσεις, εντάσσονται στο σύστημα άμυνας του οργανισμού…
Ζάχαρη και αλάτι, οι δύο κρυσταλλικοί πειρασμοί, είναι θανάσιμοι εχθροί της υγείας. Και είναι στο χέρι μας να τους εξουδετερώσουμε! Στο εστιατόριο. Ζητάμε να μην προσθέσουν αλάτι στο πιάτο…
