εμμηνόπαυση, οστεοπόρωση, ημικρανίες, καρκίνος, κατάθλιψη

Ποιες ασθένειες αγαπούν την εμμηνόπαυση;

By | Blog

Καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοπόρωση και καρκίνος απειλούν με αυξητικό ρυθμό τις γυναίκες μετά την  εμμηνόπαυση. Είναι λοιπόν μία περίοδος, που οφείλουν να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και να υιοθετήσουν καλές…

Read More
στομάχι, έλκος, γαστρεντερίτιδα, λακτόζη, γαστροσκόπηση, σόδα

Προστατεύστε το στομάχι σας!

By | Blog

Η  καρτερία που δείχνουμε στον στομαχόπονο και τα διάφορα «γιατροσόφια» στα οποία καταφεύγουμε, δεν είναι η λύση, αν ο πόνος επιμένει ή επανεμφανίζεται… Κι από την άλλη, είμαστε βέβαιοι ότι…

Read More
κρύο, ανοσοποιητικό, διατροφή, θερμοκρασία, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες

Πώς θα προφυλαχθώ από το κρύο;

By | Blog

Στο κρύο, οφείλουμε να λάβουμε τις προφυλάξεις μας. Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό. Θα ενισχύσει τη λειτουργία της καρδιάς. Ισορροπημένη διατροφή. Ναι στα καλά λιπαρά: ω-3 από τα ψάρια, μονοακόρεστα από το…

Read More
υπερκόπωση, στρες, ορμόνες, πίεση, νερό, φρούτα

Όταν η υπερκόπωση χτυπά την πόρτα μας…

By | Blog

Δουλειά για πολλές ώρες χωρίς ξεκούραση, εξαντλητικά προγράμματα στο γυμναστήριο ή αϋπνία, μάς κάνουν να αισθανόμαστε μονίμως κουρασμένοι, χωρίς κουράγιο και διάθεση.  Μόλις η υπερκόπωση χτύπησε την πόρτα μας… Η…

Read More
φλεγμονές, διατροφή, οργανισμός, πρωτεΐνες, λιπαρά, γλουτένη

Οι φλεγμονές έχουν εχθρούς και φίλους!

By | Blog

Όταν το σώμα προσπαθεί να προστατευθεί από παθογόνους οργανισμούς, χημικές ουσίες, αλλεργιογόνα ή τραυματισμούς, εκδηλώνει φλεγμονές, για ν’ αρχίσει η διαδικασία επούλωσης. Αν όμως είναι χρόνιες, απειλούν τον οργανισμό: έχουν…

Read More
«Καρκίνος. Ένα “παιχνίδι” πιθανοτήτων»

Διεπιστημονικό διαδικτυακό συνέδριο με τίτλο «Καρκίνος. Ένα “παιχνίδι” πιθανοτήτων», 5 & 6 Μαρτίου 2021

By | Blog

«Καρκίνος. Ένα “παιχνίδι” πιθανοτήτων» είναι ο τίτλος διεπιστημονικού συνεδρίου που διοργάνωσε η ΑΚΟΣ κι έλαβε χώρα διαδικτυακά στις 5 & 6 Μαρτίου 2021. Επιστήμονες απ’ όλες τις ογκολογικές ειδικότητες, εξετάζουν…

Read More
κυστίτιδα, μικρόβιο, νερό, νεφρά, ουρολοίμωξη, φλεγμονή

Πώς αντιμετωπίζεται η κυστίτιδα;

By | Blog

Περίπου οι μισές γυναίκες, θα εκδηλώσουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους κυστίτιδα. Η ουρήθρα τους είναι μικρότερη των ανδρών και έτσι, τα μικρόβια φτάνουν ταχύτερα στην κύστη. Αντιμετωπίζεται άμεσα…

Read More
φρούτα, λαχανικά, μυκοτοξίνες, αλλεργία, βακτήρια, ανοσοποιητικό

Είναι ασφαλές να καταναλώνω μουχλιασμένα τρόφιμα ή «χαλασμένα» φρούτα και λαχανικά;

By | Blog

Μακριά απ’ τα μουχλιασμένα! Η μούχλα παράγει μυκοτοξίνες, που μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργική αντίδραση, γαστρεντερικά προβλήματα ή ν’ αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό. Μην μυρίσετε τα μουχλιασμένα τρόφιμα γιατί με…

Read More