Blog Είναι αλήθεια ότι τα αμύγδαλα βοηθούν στην απώλεια βάρους; Ναι, χάρη σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και τα μονοακόρεστα λιπαρά τους. Προκαλούν εύκολα αίσθημα κορεσμού…ΑΚΟΣ
Blog Αλκοόλ και φάρμακα Στις γιορτές οι πιθανότητες να μπούμε στον πειρασμό να καταναλώσουμε αλκοόλ αυξάνονται κατακόρυφα. Ταυτόχρονα αυξάνεται…ΑΚΟΣ
Blog Αλήθειες και μύθοι για το κρυολόγημα Αντιμετωπίζετε σωστά το κρυολόγημα σας; Λαμβάνετε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να το αποφύγετε; Σε μία…ΑΚΟΣ
Blog «Θ’ ανθίσουμε πάλι» «Θ’ ανθίσουμε πάλι». Τον Ιανουάριο του 2025 η ΑΚΟΣ ανθίζει με τα τραγούδια του Φίλιππου Πλιάτσικα.…ΑΚΟΣ
Blog Aποτοξίνωση μετά τις γιορτές Μετά τα λουκούλλεια γεύματα και τις πιατέλες με τα κουραμπιεδάκια, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Νέα χρονιά με θετικές σκέψεις! Θυμός, ζήλια, φόβος, ντροπή και λύπη είναι αρνητικά συναισθήματα που δηλητηριάζουν τη ζωή μας. Η…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Οδηγός επιβίωσης στις γιορτές Αν και η εγκράτεια δεν είναι η λέξη που σου φέρνουν στο μυαλό οι γιορτές,…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Το γιορτινό τραπέζι έχει μυστικά Το γιορτινό τραπέζι οδηγεί συνήθως κραιπάλες που απειλούν το σωματικό βάρος και την υγεία μας.…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τα μυστικά του αλκοόλ Καθένας έχει διαφορετική αντοχή στο αλκοόλ, ανάλογα με τον σωματότυπο, τη φυσική κατάσταση και την…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποιες ασθένειες κάνουν να… κρυώνουμε; Οι γυναίκες συχνά αισθάνονται ότι κρυώνουν γιατί αυτό είναι χαρακτηριστικό του φύλου τους. Ωστόσο, η…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
