Στην επέλαση του χειμώνα που φέρνει κρυολογήματα και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό απαντάμε με αφεψήματα από την ελληνική γη που αναζωογονούν και ευφραίνουν! Τσάι του βουνού, χαμομήλι, φασκόμηλο, τίλιο, δίκταμο, λουίζα,…
Προκαλούν πόνο και μπορεί να εμφανιστούν ξανά και ξανά στο στόμα. Οι άφθες ή άφτρες είναι πληγές στρογγυλές με λευκοκίτρινη επιφάνεια και κόκκινη περιφέρεια, που προκαλούν πόνο και κάνουν τη…
Πώς να αντιμετωπίσω τον βήχα; Ο βήχας είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της εποχής καθώς οι κλειστοί χώροι ευνοούν την μετάδοση ιών. Συχνά όμως, μπορεί να υποδηλώνει και κάποιου άλλου…
Βότανα και χαμομήλι λειτουργούν θωρακίζουν τον οργανισμό και συχνά αποτρέπουν από το να κρυολογήσουμε. Ας αντιμετωπίσουμε με φυσικούς τρόπους το χειμωνιάτικο κρυολόγημα. Εχινάκεια. Λειτουργεί προληπτικά ενισχύοντας το ανοσοποιητικό. Κι αν…
Ο χειμώνας κρύβει παγίδες και έχει τα μυστικά του! Η πρόληψη και αυτήν την εποχή του χρόνου κάνει θαύματα και μάς θωρακίζει. Να τι πρέπει να έχουμε κατά νου! Τσιμπολόγημα….
Υπάρχουν όντως βότανα, που προσφέρουν πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού, χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες τους. Ωστόσο πρέπει να έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού, αν λαμβάνετε ταυτόχρονα…
Δεν είναι μόνο άκομψη αλλά και επιβλαβής συνήθεια, που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον ιστό των νυχιών αλλά και να επηρεάσει την υγεία του στόματος ή να προκαλέσει θέματα στη…
Ο καλής ποιότητας ύπνος προστατεύει την υγεία και σμιλεύει τη σιλουέτα! Περίπου ένα οκτάωρο το 24ωρο χαρίζει μακροζωία και θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε σοβαρές ασθένειες γιατί συμβάλλει στην ανάπλαση,…
Μπορεί το σύνθημα της εποχής να είναι «νεότητα με κάθε κόστος» ωστόσο οφείλουμε να αποδεικνύουμε έμπρακτα τον σεβασμό προς τον εαυτό μας, στρεφόμενοι στη μητέρα φύση και επιλέγοντας τα κατάλληλα…
Μήπως η φωνή σας «κλείνει» συχνά, δυσκολεύεστε να μιλήσετε ή αισθάνεσθε ότι έχετε έναν κόμπο στο λαιμό; Ποια είναι τα κυριότερα προληπτικά μέτρα για το κλείσιμο της φωνής; Και πότε…
