Η βασικότερη αιτία που προκαλεί δυσκοιλιότητα η οποία ταλαιπωρεί τους περισσότερους είναι η έλλειψη φυτικών ινών. Η σωστή διατροφή είναι το βασικότερο όπλο στην αντιμετώπισή…
Το ελαιόλαδο είναι ταυτισμένο με τη μεσογειακή διατροφή. Ας θυμηθούμε τους λόγους για τους οποίους το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής, σε σχέση…
Κάθε νέα χρονιά προσφέρει ευκαιρίες ενδοσκόπησης και δημιουργικού απολογισμού. Με στόχο την επανεκκίνησή μας, επιλέγοντας ένας τρόπο ζωής που θα μας θωρακίσει απέναντι στις αντιξοότητες…
Μετά τις γιορτές, ο οργανισμός ζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση… λίπους που έχει υποστεί. Μην καθυστερείτε, ιδιαίτερα αν κουράζεστε εύκολα, έχετε ασθενή μνήμη,…
Αν και τα συμπτώματα στα καρδιακά επεισόδια διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ωστόσο, έχουν κάτι κοινό: όσο νωρίτερα δεχθείτε ιατρική φροντίδα, τόσο μικρότερα η ζημία.…
Δεν αρκεί το αντηλιακό για να προστατεύσουμε το δέρμα από την επίθεση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Πολύτιμες είναι και οι αντιοξειδωτικές τροφές: με τα θρεπτικά συστατικά…
Η σωστή διατροφή συμβάλει και στην καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υγιή λιπαρά και αντιοξειδωτικά, προστατεύουν την…
Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που πλήττει τις νοητικές λειτουργίες. Προβλήματα σε μνήμη, ομιλία, συγκέντρωση και σκέψη, καταστρέφουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Είναι κομβικό…
Όχι στο καυτό μπάνιο. Αφαιρεί τα προστατευτικά λιπίδια της επιδερμίδας. Κάντε σύντομο μπάνιο με χλιαρό νερό και σκουπιστείτε απαλά. Κλείστε τη βρύση όσο σαπουνίζεστε για…
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.ΑποδέχομαιΔεν αποδέχομαιΠολιτική απορρήτου
