Τα κρύα ροφήματα είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής του καλοκαιριού! Αν και ο οργανισμός έχει απόλυτη ανάγκη για ενυδάτωση, προσέχουμε τί πίνουμε ώστε αφενός να παίρνουμε…
Απόφυγε τα τρόφιμα με πολύ αλάτι και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και έτσι θα μειώσεις την κατακράτηση υγρών. Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε κάλιο, το οποίο μειώνει τα…
Οι χαμηλές θερμοκρασίες μάς καλούν να πάρουμε τα μέτρα μας, αφενός για να αποφύγουμε το κρύωμα και αφετέρου για να μην ξεπαγιάσουμε! Aν είστε υπερευαίσθητοι…
Ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση…λίπους που έχει υποστεί. Μην καθυστερήσετε αν: Κουράζεστε εύκολα και συχνά ξεχνάτε τις υποχρεώσεις σας, είστε ευερέθιστοι,…
Βήχας, φτάρνισμα, μπουκωμένη μύτη, πονόλαιμος, κούραση, πονοκέφαλος. Η πρώτη αλλαγή του καιρού αυξάνει τις πιθανότητες να κρυολογήσουμε. Κι όμως μπορούμε να προσπαθήσουμε να το αποφύγουμε.…
Έχουμε πολλούς λόγους να κολυμπήσουμε κι αυτό το καλοκαίρι! - Το κολύμπι αποτελεί την ιδανικότερη άσκηση για την καρδιά. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης…
Έστω κι αν το νερό είναι καθαρό, εύγευστο και άοσμο μπορεί να είναι μολυσμένο με µικροοργανισµούς, χημικές ουσίες, λιπάσματα, εντομοκτόνα, ζιζανιοκτόνα, μόλυβδο κ.α που θα…
Οι ασθένειες που μεταδίδονται με το νερό δεν εμφανίζονται μόνο στις αναπτυσσόμενες χώρες – όπως θέλουμε να πιστεύουμε- και μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Σοβαρότερες οι…
Από τους πιο ενοχλητικούς επισκέπτες του καλοκαιριού σε πόλη και εξοχή. Για να προστατευθούμε: - Φοράμε ανοιχτόχρωμα ρούχα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια. -…
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.ΑποδέχομαιΔεν αποδέχομαιΠολιτική απορρήτου
