Η πετσέτα μπορεί ν’ αποτελέσει επικίνδυνη εστία μικροβίων: νερό, υψηλή θερμοκρασία, οξυγόνο και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η κακή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει έξαρση του εκζέματος ή της ατοπικής…
Συνήθως οι κακές διατροφικές συνήθειες αδειάζουν τις «μπαταρίες» του οργανισμού. Πριν όμως αποδώσουμε τα συμπτώματα σε κάποιο πρόβλημα υγείας, εξετάστε τις παρακάτω παραμέτρους. Πρωινό. Όταν ξυπνάμε το πρωί, το σώμα…
Οι ονυχομυκητιάσεις κάνουν θραύση σε δημόσιες πισίνες και γυμναστήρια, ιδίως αν ιδρώνουμε εύκολα. Περίπου το 10% των ενηλίκων, εκτιμάται ότι θα εμφανίσει ονυχομυκητίαση τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Ωστόσο,…
Ένας σύντομος ύπνος- μεσημέρι ή απόγευμα- μάς αναζωογονεί και ανάλογα με τη διάρκειά του έχει και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του. Αν κοιμηθούμε έστω για δέκα λεπτά, ενισχύουμε τα επίπεδα ενέργειας…
Το καλοκαίρι, απαιτεί ενυδάτωση. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό, μπορούν να τροφοδοτήσουν τον οργανισμό με την αναγκαία ποσότητα νερού που χρειαζόμαστε καθημερινά, δηλαδή περίπου 2,5 λίτρα αλλά και με…
Για ν’ αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις: Καπέλο, αντηλιακή κρέμα, προστατευτικά ρούχα και γυαλιά ηλίου. Για ν’ αποφύγετε ηλίαση και εγκαύματα, ανανεώνετε συχνά την αντηλιακή κρέμα. Όχι στην αλόγιστη έκθεση στον…
Πόσες φορές αναβάλατε κάποια εκδρομή γιατί αισθανθήκατε ανασφαλής χωρίς τουαλέτα; Πόσες φορές δεν πήγατε σε συναυλία ή κάπου αλλού για τον ίδιο λόγο; Το Σύνδρομο Υπερλειτουργικής Κύστης και η ακράτεια,…
Με το θερμόμετρο να τραβά την ανηφόρα, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρησμένα πόδια. Αν ωστόσο παρατηρήσετε ότι το πρήξιμο δεν υποχωρεί, αναζητήσετε τί άλλο μπορεί να το προκαλεί……
Αν και υγρασία, ηλιοφάνεια και χαλάρωση μπορεί να καταπραΰνουν τα συμπτώματα της ψωρίασης, από την άλλη, ο έντονος ήλιος και ο κλιματισμός μπορεί να τα επιδεινώσουν. Το καλοκαίρι έχει τους…
Κόκκινα μάτια, πρησμένα και μία ενοχλητική έως επώδυνη αίσθηση φαγούρας και καύσου. Η ξηροφθαλμία το καλοκαίρι, μπορεί να προκληθεί και από την κακή χρήση του κλιματιστικού, που επιφυλάσσει και λοιμώξεις…
