Το φθινόπωρο προετοιμάζουμε την ψυχή και το σώμα για τη νέα περίοδο. Η εναλλαγή των εποχών είναι ένα δώρο που πρέπει να εκμεταλλευόμαστε. Διατροφή. Το…
Το σάλιο μας περιέχει έναν θησαυρό από πληροφορίες που αφορούν στην κατάσταση της υγείας μας. Δεν είναι τυχαίο ότι το αποκαλούν «αίμα της στοματικής κοιλότητας»…
Η φερριτίνη είναι μια σημαντική ενδοκυτταρική πρωτεΐνη που αποθηκεύει τον σίδηρο: εξουδετερώνει τις τοξικές του ιδιότητες και αυξάνει τη διαλυτότητά του, οπότε ο οργανισμός καταναλώνει σίδηρο ανάλογα…
Καρδιά, αγγεία και οστά έχουν ανάγκη το πυρίτιο για να σχηματισθεί το κολλαγόνο των ιστών τους: είναι αντιγηραντικό και θεραπευτικό. Τριφύλλι, παντζάρια, καστανό ρύζι, πίτουρο…
Ο πυρετός είναι σύμπτωμα και όχι νόσος. Είναι το αντιμικροβιακό όπλο του οργανισμού, η αντίδραση του ανοσοποιητικό στους «εισβολείς» που το απειλούν και συνήθως οφείλεται…
Μπορούμε να θωρακίσουμε τη μνήμη και τις πνευματικές μας δεξιότητες. Όχι στο αλκοόλ. Η υπέρταση που προκαλεί η κατανάλωση αλκοόλ, αποτελεί παράγοντα κινδύνου. Σωστή διατροφή.…
Στα 20. Προσπαθούμε να μην υποκύψουμε σε βλαβερές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Τα οφέλη μίας υγιεινής ζωής που προϋποθέτει άσκηση και…
Προβιοτικά και πρεβιοτικά, διαφέρουν μεταξύ τους. Τα προβιοτικά είναι φιλικά προς τον οργανισμό μικρόβια, που βελτιώνουν τη εντερική μικροβιακή χλωρίδα ενώ τα πρεβιοτικά, συμβάλουν στην…
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.
