Αλλάξτε σαμπουάν. Φροντίστε να περιέχει κετοκοναζόλη. Κατάλληλη διατροφή. Όχι σε τηγανητά για να μειωθεί η παραγωγή λιπαρών ουσιών από τους αδένες και μείνετε μακριά από…
Η σωστή λειτουργία του εντέρου είναι καθοριστική για τον οργανισμό και είναι εφικτή με σωστή διατροφή. Οι τροφές επηρεάζουν την εντερική χλωρίδα, καθώς τρέφουν και…
Πόνος στον αυχένα που ίσως επεκτείνεται σε ώμους και χέρι, πονοκέφαλοι και ζαλάδες, είναι τα βασικότερα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Το πιθανότερο είναι να κάνατε…
Δύο κουταλιές της σούπας σταφίδες ισοδυναμούν σε θρεπτικά συστατικά μ’ ένα φρούτο. Ακόμη και ψημένη, σε παξιμάδια, κέικ ή ψωμί, διατηρεί τις ευεργετικές της ιδιότητες. …
Ας μην αφήσουμε ανεκμετάλλευτη την παραμονή μας στην παραλία αυτό το καλοκαίρι. Μπορούμε να εκμεταλλευθούμε τα ευεργετικά οφέλη της άμμου, αρκεί βέβαια να πληρούνται κάποιες…
Αχινοί, τσούχτρες και μέδουσες, παραμονεύουν στην παραλία. Ας είμαστε προσεκτικοί! Αν τραυματιστείτε στα βράχια της παραλίας ή σε κακοτράχαλο δρόμο. Καθαρίζετε την πληγή με φυσιολογικό…
Το καλοκαίρι, όσο και να το προσπαθήσουμε δεν μπορούμε να αποφύγουμε τη συνάντησή μας με τα κουνούπια. Κι επειδή δεν είναι πάντοτε μία ακίνδυνη συνάντηση,…
Αν και όλο τον χρόνο πρέπει να διατηρούμε ενυδατωμένο τον οργανισμό μας, το καλοκαίρι αυτές οι ανάγκες αυξάνονται λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που προκαλούν αποβολή…
Η χρωστική ουσία ανθοκυάνη, χαρίζει το κόκκινο χρώμα στα κεράσια, διατροφικό αντιοξειδωτικό που μαζί με άλλες πολύτιμες ουσίες τα καθιστούν διατροφικό όπλο! Βιταμίνες. Πλούσια σε…
