Blog Το πανέρι με τα ανοιξιάτικα φρούτα! Πολύχρωμα, πεντανόστιμα και θρεπτικά, τα φρούτα της άνοιξης μάς καλούν να τα γευθούμε και ν’…ΑΚΟΣ
Blog Είναι αλήθεια ότι τα φιστίκια Αιγίνης μπορεί να κρύβουν κινδύνους; Έχει βάση αυτό που ρωτάτε γιατί στα αράπικα και στα φιστίκια Αιγίνης (λιγότερο σε αμύγδαλα…ΑΚΟΣ
Blog Προστατευθείτε από την υποθερμία! Η υποθερμία εκδηλώνεται όταν η θερμοκρασία που παράγει το σώμα, δεν μπορεί να καλύψει τις…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποια χειμωνιάτικα αφεψήματα είναι ωφέλιμα; Η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών δεν είναι η απάντηση στα χειμωνιάτικα κρυώματα. Τα αφεψήματα της εποχής…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τα βότανα που αγαπά ο μεταβολισμός! Ο εγκλεισμός στο σπίτι, ελλοχεύει κινδύνους για το σωματικό μας βάρος ή μπορεί να θέσει…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τροφές σύμμαχοι και εχθροί του ύπνου Αν και η ποιότητα του ύπνου μας είναι πολυπαραγοντική, η σωστή διατροφή είναι μία βασική…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Οι εχθροί του άγχους στο πιάτο σας! Έχετε σκεφθεί ότι η κόπωση και το αυξημένο αγχωμένο που νοιώθετε μπορεί να το πυροδοτούν…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τροφές για καπνιστές Οι καπνιστές, πρέπει να προστατεύουν τους πνεύμονές τους. Η νικοτίνη παραμένει στο σώμα για τρεις…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τροφές της χαράς! Οι ορμόνες επηρεάζουν καθοριστικά τη λειτουργία του οργανισμού. Από τις βασικότερες, η σεροτονίνη, που έχει…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποιες τροφές αγαπούν οι αρτηρίες μας; Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υγιή λιπαρά και αντιοξειδωτικά, προστατεύουν την καρδιά.…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
