Χριστούγεννα για καλή υγεία Blog

Χριστούγεννα για καλή υγεία

Τα Χριστούγεννα αν διαχειριστούμε με σοφία και σύνεση όσα μας χαρίζονται, η υγεία μας θα βγει κερδισμένη! Εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, ερχόμαστε κοντά με όσους…
Επιστημονικό έργο

Ογκολογικά ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις

Διήμερο επιστημονικό συνέδριο «Ογκολογικά ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις» 31 Ιανουαρίου & 1η Φεβρουαρίου 2020 Airotel Stratos Vassilikos Hotel «Ογκολογικά ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις» τίθενται στο ετήσιο διήμερο συνέδριο της ΑΚΟΣ,…
Τι να προσέχω κάθε δεκαετία; Blog

Τι να προσέχω κάθε δεκαετία;

Όσο νωρίτερα υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να διανύσουμε την τρίτη και την τέταρτη ηλικία της ζωής μας χωρίς προβλήματα. Χωρίς άγχος και…
Ηλιόσποροι για καλή υγεία Blog

Ηλιόσποροι για καλή υγεία

Θρεπτικό σνακ, πλούσιο σε σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Ε, Β3, Β1 και Β6 αλλά και καλά λιπαρά. Αποφύγετε τους αλατισμένους!…
άγχος, υγεία, νερό, χρόνος, κορτιζόλη, αδρεναλίνη Blog

Διώξτε το άγχος!

Στην εποχή μας έχουμε καταφέρει να μετατρέψουμε το στρες από φυσικό μηχανισμό επιβίωσης που μας κινητοποιεί έναντι των κινδύνων που αντιμετωπίζουμε, σε πηγή ασθενειών και…