Η ΑΚΟΣ με σύμμαχο την Τέχνη τίμησε τον Οκτώβριο μήνα αφιερωμένο στη φροντίδα του μαστού. Η ηθοποιός Κατερίνα Φελλά, αποθεραπευμένη από καρκίνο του μαστού, απέδωσε συγκλονιστικά το μονόπρακτο του Jean...
Read More
Το σάλιο μας περιέχει έναν θησαυρό από πληροφορίες που αφορούν στην κατάσταση της υγείας μας. Δεν είναι τυχαίο ότι το αποκαλούν «αίμα της στοματικής κοιλότητας» καθώς προειδοποιεί για σειρά παθήσεων…
Αν χαρίσουμε στον εαυτό μας χρόνο και προσοχή, θα μας ανταμείψει με υγεία, αντοχή και νηφαλιότητα. Εμείς επιλέγουμε την τροφή, τις καλές και κακές συνήθειες μας, τον τρόπο ζωής μας….
Η σωστή επιλογή τροφών σε συνδυασμό με τη σωστή ποσότητα, είναι το κλειδί για μακρά και υγιή ζωή. Ας θωρακίσουμε λοιπόν την υγεία μας με γευστικούς συνδυασμούς! Ρύζι με όσπρια….
Θυμός, ζήλια, φόβος, ντροπή και λύπη είναι αρνητικά συναισθήματα που δηλητηριάζουν τη ζωή μας. Η νέα χρονιά μας δίνει την ευκαιρία να δούμε τη ζωή με διαφορετική ματιά, φρέσκια και…
Αν και η εγκράτεια δεν είναι η λέξη που σου φέρνουν στο μυαλό οι γιορτές, ωστόσο, είναι στο χέρι μας ν’ απολαύσουμε την περίοδο χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο την…
Τα Χριστούγεννα αν διαχειριστούμε με σοφία και σύνεση όσα μας χαρίζονται, η υγεία μας θα βγει κερδισμένη! Εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, ερχόμαστε κοντά με όσους αγαπάμε και απολαμβάνουμε τις γιορτινές…
Όσο νωρίτερα υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να διανύσουμε την τρίτη και την τέταρτη ηλικία της ζωής μας χωρίς προβλήματα. Χωρίς άγχος και με την επίγνωση ότι φροντίζουμε…
Θρεπτικό σνακ, πλούσιο σε σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Ε, Β3, Β1 και Β6 αλλά και καλά λιπαρά. Αποφύγετε τους αλατισμένους! Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιέχουν βιταμίνη E…
Μην αφήνεις την ακράτεια να σου δηλητηριάζει τη ζωή! Η ακράτεια σε εμποδίζει: Να είσαι άνετη στα επαγγελματικά σου ραντεβού Να ταξιδεύεις Να αθλείσαι Να κάνεις σεξ Να ξεδιψάς χωρίς…ενοχές…