Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες έχουν συσχετισθεί με την αύξηση των καρδιοπαθειών, των εγκεφαλικών αλλά και της θνησιμότητας. Η χαμηλή θερμοκρασία προκαλεί στηθάγχη στα άτομα με στεφανιαία νόσο ενώ αυξάνει την…
Στο κρύο, οφείλουμε να λάβουμε τις προφυλάξεις μας. Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό. Θα ενισχύσει τη λειτουργία της καρδιάς. Ισορροπημένη διατροφή. Ναι στα καλά λιπαρά: ω-3 από τα ψάρια, μονοακόρεστα από το…
Όσοι έχουν παγωμένα άκρα- χέρια ή πόδια- δεν έχουν απαραίτητα χειρότερο κυκλοφορικό σύστημα από τους υπόλοιπους: απλά αντιδρούν με μεγαλύτερη ευαισθησία στην πτώση της θερμοκρασίας. Τα παγωμένα άκρα μπορεί να…
Το ρίγος είναι ακούσια κίνηση των μυών, οι οποίοι σφίγγονται και χαλαρώνουν, όταν αισθάνονται κρύο ή ζέστη. Γιατί αισθανόμαστε ρίγος; Πότε πρέπει να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια; Το σώμα αντιδρά αυτόματα…
Φαγούρα, κοκκίνισμα, πρήξιμο ή και φουσκάλες και αίσθημα «καψίματος» σε χέρια και πόδια. Η έκθεσή μας στο κρύο γεννά τις χιονίστρες, οι οποίες είναι επίπονες φλεγμονές μικρών αιμοφόρων αγγείων του…
Οι χαμηλές θερμοκρασίες μάς καλούν να πάρουμε τα μέτρα μας, αφενός για να αποφύγουμε το κρύωμα και αφετέρου για να μην ξεπαγιάσουμε! Aν είστε υπερευαίσθητοι στο κρύο, καλό είναι να…
Το κρύο είναι εδώ και απειλεί την υγεία μας αν δεν ακολουθήσουμε συγκεκριμένες διατροφικές και ενδυματολογικές επιλογές. Η υποθερμία είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος, ιδιαίτερα για τις ευαίσθητες ομάδες, δηλαδή τους…
