Για να θωρακίσουμε τη μνήμη και τις πνευματικές μας δεξιότητες: Όχι στο αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί υπέρταση που συγκαταλέγεται στους παράγοντες κινδύνου. Διατροφή. Φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο, όσπρια και προϊόντα…
Μετά τα λουκούλλεια γεύματα και τις πιατέλες με τα κουραμπιεδάκια, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση… λίπους που έχει υποστεί. Μην καθυστερήσετε να αναδιοργανωθείτε! Καλό είναι να…
Η μέρα μικραίνει και μαζί της η διάρκεια του ηλιακού φωτός. Η νέα συνθήκη έχει συνδεθεί με μία βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης. Οι επιστήμονες…
Καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοπόρωση και καρκίνος απειλούν με αυξητικό ρυθμό τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Είναι λοιπόν μία περίοδος, που οφείλουν να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και να υιοθετήσουν καλές…
Η νέα σχολική χρονιά είναι γεγονός. Φέτος προσπαθήστε να διαμορφώσετε το κατάλληλο πλαίσιο που θα επιτρέψει στο παιδί να ξεδιπλώσει τις ικανότητες του και να αναπτύξει την προσωπικότητα του. Μην…
