Για ν’ αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις: Καπέλο, αντηλιακή κρέμα, προστατευτικά ρούχα και γυαλιά ηλίου. Για ν’ αποφύγετε ηλίαση και εγκαύματα, ανανεώνετε συχνά την αντηλιακή κρέμα. Όχι στην αλόγιστη έκθεση στον…
Το φθινόπωρο συχνά αισθανόμαστε ατονία, πονοκέφαλο και δέκατα. Είτε πρόκειται για ψυχοσωματικά συμπτώματα που οφείλονται στην επιστροφή στη ρουτίνα είτε οφείλονται σε παθογόνους παράγοντες, με τους οποίους συναντηθήκαμε στις διακοπές…
Αν και καλοκαίρι σημαίνει καταστρατήγηση κάθε ωραρίου και χαλαρή διάθεση, έχει τους δικούς του κανόνες, που διασφαλίζουν ότι θα περάσουμε όμορφα, χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Πολύ περισσότερο φέτος, που η πανδημία…
Αν είναι να πάτε διακοπές και η άμμος να τρώει το κινητό στην παραλία, τότε να σκεφθείτε τί δεν κάνετε καλά στη ζωή σας. Και είναι μάλλον μάταιο να πας…
Πέρα από πληροφορίες για τις εξαιρετικές παραλίες και τα γαστριμαργικά στέκια του προορισμού των καλοκαιρινών διακοπών σας, καλό είναι να ενημερωθείτε για την νοσοκομειακή ή άλλη πρωτοβάθμια παροχή υπηρεσιών υγείας…
Στις αποσκευές των διακοπών μαζί με τη θετική διάθεση και τις προσδοκίες για ξεκούραση και χαλάρωση, καλό είναι να πακετάρετε και εφόδια που θα σας προφυλάξουν από μικροατυχήματα, εγκαύματα, διαστρέμματα,…
Κάνουμε διακοπές για να χαλαρώσουμε, να ηρεμήσουμε και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας. Αυτό σημαίνει ότι κλείνουμε το κινητό μας και ξεκολλάμε από την τηλεόραση. Διαφορετικά μην περιμένετε να επιστρέψετε…
Και στις διακοπές, η λέξη – κλειδί είναι πρόληψη! Στις αποσκευές των διακοπών, μαζί με τη θετική διάθεση και τις προσδοκίες για μέρες χαράς, ξεκούρασης και χαλάρωσης, καλό είναι να…
Πέρα από πληροφορίες για τις εξαιρετικές παραλίες και τα γαστριμαργικά στέκια του προορισμού που έχουμε επιλέξει για τις καλοκαιρινές διακοπές μας, καλό είναι να ενημερωθούμε για την νοσοκομειακή ή άλλη…
