μαξιλάρι, ύπνος, αυχένας, οσφυαλγία, ακάρεα, αλλεργία Blog

Ποιο είναι το σωστό μαξιλάρι;

Προσοχή γιατί ένα ακατάλληλο μαξιλάρι μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο και να προκαλέσει προβλήματα στον αυχένα! Όταν κοιμόμαστε, κεφάλι και αυχένας πρέπει να έχουν φυσική…
Akos-life
October 27, 2020
εγκέφαλος, διατροφή, άσκηση, υδατάνθρακες, λιπαρά, ύπνος Blog

Μυαλό… ξουράφι για πάντα!

Ο εγκέφαλος είναι ένας μυς του σώματος, που με άσκηση και φροντίδα μπορεί να διατηρήσει τη δύναμή του! Δεν παίζει ρόλο η ηλικία για να…
Akos-life
October 26, 2020
Ύπνος o ακριβοθώρητος! Blog

Ύπνος o ακριβοθώρητος!

Ο  καλής ποιότητας ύπνος προστατεύει την υγεία και σμιλεύει τη σιλουέτα! Περίπου ένα οκτάωρο το 24ωρο χαρίζει μακροζωία και θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε σοβαρές…
Akos-life
December 23, 2019
Οδηγός για τη νέα σχολική χρονιά Blog

Οδηγός για τη νέα σχολική χρονιά

Η πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό, στο νηπιαγωγείο, στο δημοτικό, στο γυμνάσιο ή στο λύκειο, έφτασε! Κάθε νέα συνθήκη προκαλεί στο παιδί, άγχος και ανασφάλεια.…
Akos-life
September 12, 2019
Φθινόπωρο: Κάντε μία νέα αρχή! Blog

Φθινόπωρο: Κάντε μία νέα αρχή!

Ο Σεπτέμβριος μήνας αποτελεί ιδανική περίοδο επανεκκίνησης, με θετική διάθεση και σωστές αποφάσεις! Νέοι στόχοι σε προσωπικά και επαγγελματικά. Κάνουμε μία νέα αρχή αντλώντας δύναμη…
Akos-life
September 2, 2019
Γιατί χασμουριέμαι συνεχώς; Blog

Γιατί χασμουριέμαι συνεχώς;

Αναρωτιέστε γιατί χασμουριέστε συνεχώς; Είναι αθώο είναι αυτό το σύμπτωμα; Πού μπορεί να οφείλεται; Το συχνό χασμουρητό μπορεί να οφείλεται σε: - Παρενέργειες φαρμάκων για…
Akos-life
August 29, 2018
Γιατί να πάω διακοπές; Blog

Γιατί να πάω διακοπές;

Αν είναι να πάτε διακοπές και η άμμος να τρώει το κινητό στην παραλία, τότε να σκεφθείτε τί δεν κάνετε καλά στη ζωή σας. Και…
Akos-life
August 3, 2018