κουνούπια, ομάδα αίματος, ιδρώτας, δέρμα, βακτήρια

Γιατί με… αγαπάνε τα κουνούπια;

By | Blog

Σειρά παραγόντων μπορεί να σας καθιστά ελκυστικούς. Τύπος αίματος. Τα θηλυκά βασίζονται στην πρωτεΐνη του αίματος. Σύμφωνα με έρευνες όσοι έχουν ομάδα αίματος Ο είναι διπλά ελκυστικοί σε σχέση με…

Read More
άμμος, ουρολοίμωξη, μυρμηγκιές, μύκητες, δέρμα, νύχια

Πότε η άμμος είναι επικίνδυνη;

By | Blog

Άνδρες και γυναίκες κινδυνεύουν από ουρολοιμώξεις: οι άνδρες λιγότερο συχνά γιατί έχουν πιο μακριά ουρήθρα. Ωστόσο υπάρχουν και άλλες ασθένειες και ιοί που μπορεί να μεταδοθούν μέσω της άμμου. Μυρμηγκιές. Ιοί…

Read More
βερίκοκο, δέρμα, ρετινόλη, χοληστερόλη, σίδηρος, ασβέστιο

Ναι στα βερίκοκα!

By | Blog

Το βερίκοκο είναι στην εποχή του και μάς καλεί να το γευθούμε. Ωστόσο είναι ωφέλιμο και αποξηραμένο. Το λάδι από το πυρήνα των καρπών είναι επουλωτικό πληγών και καταπραϋντικό ενώ…

Read More
ξηροστομία, βακτήρια, ακτινοθεραπεία, σάλιο, στόμα, διαβήτης

Πού οφείλεται η ξηροστομία;

By | Blog

Το σάλιο είναι πολύτιμο. Συμβάλει στην πέψη των τροφών, προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα, προφυλάσσει από μολύνσεις και ελέγχει την ανάπτυξη βακτηριδίων και μυκήτων στο στόμα. Βοηθά να μασάμε…

Read More
δέρμα, αντηλιακό, ενυδάτωση, καλλυντικά, φλαβονοειδή, ακτινοβολία

Μύθοι και αλήθειες για το δέρμα

By | Blog

Δεν είναι τυχαίο ότι έχει αναπτυχθεί μία τεράστια φιλολογία γύρω από το τί ωφελεί και τί βλάπτει το δέρμα. Είναι το όργανο με την μεγαλύτερη έκταση και το πιο ευπρόσβλητο…

Read More
ιδρώτας, θερμοκρασία, μύες, βακτήρια, υπερθυρεοειδισμός, ορμόνες

Είναι ανησυχητικό να ιδρώνεις;

By | Blog

Η εφίδρωση, υπό φυσιολογικές συνθήκες, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Τον παράγουν οι  ιδρωτοποιοί αδένες, εξατμίζεται στην επιφάνεια του δέρματος και μας δροσίζει. Ωστόσο, δεν είναι πάντα αποτέλεσμα υψηλών θερμοκρασιών,…

Read More
υπογλυκαιμία, υπεργλυκαιμία, διαβήτης, διατροφή, ινσουλίνη, προβιοτικά

Καλοκαιρινός οδηγός για διαβητικούς

By | Blog

Ο έλεγχος του σακχάρου μέσω της διατροφής, αποτρέπει τις κρίσεις υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας. Αν και το διαιτολόγιο των διαβητικών καλό θα ήταν να το τηρούμε όλοι για να είμαστε υγιείς….

Read More
λαχανικά, βιταμίνες, πιπεριά, ψευδάργυρος, φυλλικό οξύ, σίδηρο

Τα λαχανικά του καλοκαιριού

By | Blog

Το καλοκαίρι απολαμβάνουμε πεντανόστιμα και θρεπτικά λαχανικά, που εφόσον είναι στην εποχή τους, διατηρούν ενεργά όλα τα ευεργετικά συστατικά τους. Μελιτζάνα. Πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο, γι’ αυτό και…

Read More
αντηλιακό, ήλιος, σκιά, δέρμα, αλλεργία

Τα «μυστικά» του αντηλιακού

By | Blog

Η επιλογή και η σωστή εφαρμογή του αντηλιακού είναι καθοριστικά για την προστασία μας την περίοδο με αυξημένη ηλιοφάνεια. Σωστή εφαρμογή. Περίπου μισή ώρα πριν εκτεθούμε στις ακτίνες του ήλιου….

Read More
φυλλικό οξύ, φρούτα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, ουρολοίμωξη

Ναι στα αντιοξειδωτικά φρούτα!

By | Blog

Απολαύστε τα φρούτα που ακολουθούν και τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες! Φράουλες. Πλούσια σε αντιοξειδωτική βιταμίνη C, που προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και τη ρύπανση. Κεράσια & μύρτιλλα….

Read More