Blog

Ξέρετε ποιο είναι το σύνδρομο της Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής και πώς να το αντιμετωπίσετε; Το μειωμένο ηλιακό φως, προκαλεί βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο και κατ’ επέκταση κατάθλιψη. Τότε κάνει την…

Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι το «κλειδί» στον καρκίνο του μαστού. Δεν είναι τυχαίο το ότι αν και παγκοσμίως έχει αυξηθεί ο αριθμός των γυναικών που νοσούν, ταυτόχρονα…

Το γάλα δεν είναι αποκλειστική πηγή ασβεστίου. Το παρέχουν γενναιόδωρα πολλές τροφές οι οποίες μάλιστα συμβάλουν και στο να διατηρήσουμε και το ιδανικό μας βάρος. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι…

Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, μην καταφύγετε σε προϊόντα με λευκή ζάχαρη ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, ούτε σε ενεργειακά ποτά, που τα χημικά τους επιβαρύνουν επινεφρίδια και λεμφικό σύστημα. Πείτε ναι σε…

Η απώλεια γεύσης, είναι ένα από τα συμπτώματα του κορωνοϊού. Ωστόσο, πρόκειται για μία συνηθισμένη διαταραχή της γεύσης, που μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες… Στις διαταραχές της γεύσης ανήκει…

«Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο» έλεγε ο Ιπποκράτης. Η σωστή λειτουργία του εντέρου είναι καθοριστική για την καλή λειτουργία του οργανισμού και η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στο…

Με την επιστροφή των παιδιών στις σχολικές αίθουσες, οι μολυσματικές ασθένειες που μεταδίδονται με την αναπνοή και το άγγιγμα, στήνουν γιορτή! Κρυολόγημα. Ρινική συμφόρηση, λαιμός που πονά και φτέρνισμα.  Ισορροπημένη…

Το φθινόπωρο συχνά αισθανόμαστε ατονία, πονοκέφαλο και δέκατα.  Είτε πρόκειται για ψυχοσωματικά συμπτώματα που οφείλονται στην επιστροφή στη ρουτίνα είτε οφείλονται σε παθογόνους παράγοντες, με τους οποίους συναντηθήκαμε στις διακοπές…