Το διατροφικό οπλοστάσιο της φύσης, την άνοιξη μας θωρακίζει με πολύτιμα συστατικά και μας ανταμείβει με γεύση! Λαχανικά και βότανα μας καλούν να τα επιλέξουμε! Την άνοιξη, μια διατροφή πλούσια…
Σε τι διαφέρει το λευκό αλεύρι από το ολικής άλεσης; Ποιο αγαπά ο οργανισμός; Και τα δύο προέρχονται από το σιτάρι, μόνο που το λευκό αλεύρι υφίσταται διαφορετική επεξεργασία. Αφαιρούνται…
Αποτελούν φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες και τον χειμώνα. Αρκεί να είναι στην εποχή τους και καλά πλυμένα! Καρότο. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά , προβιταμίνη Α και ίνες. Προστατεύει όραση…
Τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά που ενοχοποιείται για υπέρταση, χοληστερίνη, διαβήτη, καρδιακό και εγκεφαλικό ευνοούν: Πατατάκια. Πλούσια σε υδατάνθρακες, κορεσμένα λιπαρά, αλάτι και συντηρητικά. Διεγείρουν τους γευστικούς κάλυκες, οπότε καταναλώνουμε…
Διήμερο επιστημονικό συνέδριο της ΑΚΟΣ «Οι ακτίνες στην ογκολογία ακριβείας» 3 & 4 Φεβρουαρίου 2023 Η ογκολογία ακριβείας, η νέα επιστημονική επιταγή στην αντιμετώπιση του καρκίνου, θα βρεθεί στο επίκεντρο…
Με μία διαδραστική εκδήλωση με θέμα: «Με μια χάρτινη καρδιά δημιουργούμε όνειρα» και προσκεκλημένη την Origami Artist Μυρτώ Δημητρίου ξεκίνησε ο δεύτερος κύκλος της ενότητας δράσεων της ΑΚΟΣ με…
Γιατί μόλις γευματίσουμε νιώθουμε τα βλέφαρα να βαραίνουν και αισθανόμαστε έντονη την ανάγκη να πάρουμε έναν σύντομο υπνάκο; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ανεπιθύμητη μεταγευματική υπνηλία; Όταν καταναλώνουμε τρόφιμα με…
Βότανα και χαμομήλι λειτουργούν θωρακίζουν τον οργανισμό και συχνά αποτρέπουν από το να κρυολογήσουμε. Ας αντιμετωπίσουμε με φυσικούς τρόπους το χειμωνιάτικο κρυολόγημα. Εχινάκεια. Λειτουργεί προληπτικά ενισχύοντας το ανοσοποιητικό. Κι αν…
«Δεν θυμάμαι». Η απώλεια μνήμης πρέπει να συνυπάρχει και με προβλήματα επικοινωνίας, κρίσης κ.α και να προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα. «Δεν μπορώ να βρω τις κατάλληλες λέξεις». Πρώιμο στάδιο άνοιας….
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει τον μεταβολισμό και καταπολεμά το στρες. Σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφής αντικαθιστούμε βλαπτικές συνήθειες με…
