Η υγεία των εγκεφαλικών κυττάρων μας είναι εν πολλοίς στο χέρι μας. Νευρογένεση ονομάζεται η διαδικασία παραγωγής τους η οποία συνεχίζεται και μετά την ενηλικίωσή…
Τα οιστρογόνα προκαλούν προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου, όπως πονοκεφάλους, αύξηση του βάρους, ευαισθησία στο στήθος αλλά και μεταβολές στη διάθεση. Με την κατάλληλη…
Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε η αντικαπνιστική δράση, της μη κερδοσκοπικής εταιρίας ΑΚΟΣ, με τίτλο «Όχι στο τσιγάρο: πες το με μια φωτογραφία», με αφορμή την…
Επειδή είναι… σιωπηρή. Η ηπατίτιδα C, όπως και η Β, μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια, σχεδόν πάντα χωρίς συμπτώματα, γι’ αυτό διαγιγνώσκεται συνήθως τυχαία. Μεταδίδεται…
H κυκλοφορία του αίματος, οι ορμόνες, η λειτουργία του θυρεοειδούς «καθρεφτίζονται» στα χέρια μας. Ας επιχειρήσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε τη «γλώσσα» τους. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Τα…
Η ΑΚΟΣ, τιμώντας τους αποθεραπευμένους και τον αγώνα τους, φιλοξενεί απόσπασμα του βιβλίου της δημοσιογράφου/συγγραφέως και αποθεραπευμένης Ωραιοζήλης-Τζίνας Δαβιλά, με τίτλο: "Εξομολόγηση σε Δέκα Πράξεις"...…
Δυσπεψίες, καούρες και φουσκώματα, μάς ταλαιπωρούν, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Το στομάχι μας διαμαρτύρεται όταν δεν του συμπεριφερόμαστε σωστά. Η διατροφή είναι το «κλειδί»…
Ταβερνάκια και ψαροταβέρνες είναι συνήθης προορισμός αυτήν την εποχή. Ωστόσο η κατανάλωση ψαριών και οστρακοειδών αν και ωφελεί την υγεία, καθώς περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνη D, το σελήνιο…
Διάφορες διατροφικές συνήθειες, προκαλούν ημικρανία. Ωστόσο, δεν ενοχλούν όλους, οι ίδιες τροφές. Τη συνθήκη επηρεάζουν και παράλληλοι παράγοντες όπως το άγχος και η αυπνία. Σύμφωνα…
Η σωστή διατροφή συμβάλει και στην καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υγιή λιπαρά και αντιοξειδωτικά, προστατεύουν την…
