Η ΑΚΟΣ στον τύπο

Δείτε εδώ

Akoslife | Blog

Ενημερωθείτε για θέματα υγείας, πρόληψης κ.α.

Blog

Φίλοι και εχθροί της χοληστερίνης

Η διατροφή είναι το σημαντικότερο όπλο για να διατηρούμε σταθερή την τιμή της χοληστερίνης στο αίμα μας. Ωστόσο, παρατηρείται ότι έχουμε… δαιμονοποιήσει κάποιες τροφές ενώ…
Blog

Η πετσέτα έχει κανόνες!

Η πετσέτα μπορεί ν’ αποτελέσει επικίνδυνη εστία μικροβίων: νερό, υψηλή θερμοκρασία, οξυγόνο και νεκρά κύτταρα του δέρματος.  Η κακή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει έξαρση…
Blog

Γιατί νοιώθω χωρίς ενέργεια;

Συνήθως οι κακές διατροφικές συνήθειες αδειάζουν τις «μπαταρίες» του οργανισμού. Πριν όμως αποδώσουμε τα συμπτώματα σε  κάποιο πρόβλημα υγείας, εξετάστε τις παρακάτω παραμέτρους. Πρωινό. Όταν…
Blog

H ονυχομυκητίαση αγαπά το καλοκαίρι!

Οι ονυχομυκητιάσεις κάνουν θραύση σε δημόσιες πισίνες και γυμναστήρια, ιδίως αν ιδρώνουμε εύκολα. Περίπου το 10% των ενηλίκων, εκτιμάται ότι θα εμφανίσει  ονυχομυκητίαση τουλάχιστον μια…
Blog

Ωφελεί ο μεσημεριανός ύπνος;

Ένας σύντομος ύπνος- μεσημέρι ή απόγευμα- μάς αναζωογονεί και ανάλογα με τη διάρκειά του έχει και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του. Αν κοιμηθούμε έστω για δέκα…
Blog

Ξεδιψάστε με φρούτα και λαχανικά!

Το καλοκαίρι, απαιτεί ενυδάτωση. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό, μπορούν να τροφοδοτήσουν τον οργανισμό με την αναγκαία ποσότητα νερού που χρειαζόμαστε καθημερινά, δηλαδή περίπου…
Blog

Τα… μυστικά των διακοπών

Για ν’ αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις: Καπέλο, αντηλιακή κρέμα, προστατευτικά ρούχα και γυαλιά ηλίου. Για ν’ αποφύγετε ηλίαση και εγκαύματα, ανανεώνετε συχνά την αντηλιακή κρέμα.…