Αν μουδιάσατε γιατί καθίσατε σταυροπόδι για πολλή ώρα ή γιατί φοράτε παπούτσια που σας σφίγγουν, δε χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί πιέστηκε για αρκετή ώρα το νεύρο. Αν όμως, μουδιάζουν συχνά…
Read More
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, καλό είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος, ελέγχοντας τη φερριτίνη σας- η…
Ντομάτες, κόκκινα φασόλια, παντζάρια, πιπεριές και ραπανάκια μοιράζονται δύο κοινά στοιχεία: το πρώτο είναι το κόκκινο χρώμα και το δεύτερο τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία. Ντομάτα: η καλύτερη…
Ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση…λίπους που έχει υποστεί. Μην καθυστερήσετε αν: Κουράζεστε εύκολα και συχνά ξεχνάτε τις υποχρεώσεις σας, είστε ευερέθιστοι, υποφέρετε από αλλεργίες, εξανθήματα και…
Αν λατρεύετε τον γύρο με κρεμμύδι ή απολαμβάνετε τη σκορδαλιά-ωφέλιμα και το κρεμμύδι και το σκόρδο για την υγεία- υπάρχει τρόπος να μην πληρώσετε το τίμημα της επιλογής σας και…
Στην αρχαία Αθήνα, οι γυναίκες έτρωγαν ρόδια για να είναι γόνιμες ενώ κρεμούσαν κι ένα ρόδι στην εξωτερική πόρτα του σπιτιού για ευημερία, όπως κι εμείς σήμερα. Δεν είναι τυχαίο…
Μήπως η φωνή σας «κλείνει» συχνά, δυσκολεύεστε να μιλήσετε ή αισθάνεσθε ότι έχετε έναν κόμπο στο λαιμό; Ποια είναι τα κυριότερα προληπτικά μέτρα για το κλείσιμο της φωνής; Και πότε…
Μπορεί τα παιδιά να μην είναι δικά μας, όπως είχε τόσο όμορφα περιγράψει* ο Λιβανέζος ποιητής Χαλίλ Γκιμπράν αλλά, έως ότου ανοίξουν τα φτερά τους για να πετάξουν μακριά από…
«Η συνεργασία της ιατρικής επιστημονικής κοινότητας με φορείς της αγοράς χρειάζεται πριν απ’ όλα για τη αγωγή της κοινωνίας σε ένα τρόπο ζωής υγιή, χωρίς εμμονές, φοβίες και άγχη», τονίζει…