Δεν είναι μόνο ο χρόνος που περνά και αφήνει πάνω μας τα σημάδια του. Είναι και οι κακές μας συνήθειες που επιταχύνουν την καταστροφική του δράση. Ας συμμαχήσουμε λοιπόν με…
Read More
Η κατάλληλη επεξεργασία, η συντήρηση και ο σωστός τρόπος κατανάλωσης βοηθούν ν’ απολαύσουμε όλες τις θρεπτικές ουσίες, που μας προσφέρουν φρούτα και λαχανικά. Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους. Να…
Πότε επιτέλους θα σταματήσουμε να κυνηγάμε τα παιδιά μ’ ένα γεμάτο κουτάλι; Ούτως ή άλλως ο σύγχρονος τρόπος ζωής, δηλαδή μειωμένη άσκηση και πρόχειρο φαγητό κακής ποιότητας έχει εκθρέψει την…
Η ορμονική ισορροπία συμβάλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και η διατροφή είναι το όπλο για να το πετύχουμε με φυσικό τρόπο! Αβοκάντο. Ελέγχει τις ορμόνες του στρες και αυξάνει…
Τα κόκκινα αυγά είναι οι μεγάλοι πρωταγωνιστές του Πάσχα. ΄Ένα δώρο της φύσης που συμβολίζει την αναγέννηση. Μπορούμε όμως να τα γευόμαστε άφοβα Το αυγό αποτελεί συμπύκνωση βιταμινών και μεταλλικών…
Μπορεί η Σαρακοστή να τελειώνει, πριν όμως επιστρέψουμε σε μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά αλλά και στην κρεοφαγία, ας έχουμε κατά νου ότι η εκούσια αποχή από τις δύο παραπάνω…
Καταρροή, συμφόρηση, φτέρνισμα, φαγούρα στη μύστη, δακρυσμένα και κόκκινα μάτια. Την αλλεργική ρινίτιδα φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου, προκαλεί συνήθως η επαφή με κάποιο αλλεργιογόνο. Πλήττει περίπου το 25% του πληθυσμού…
Παραμένουν άγνωστοι οι λόγοι για τους οποίους το ανοσοποιητικό στρέφεται εναντίον του οργανισμού, με αποτέλεσμα να εκδηλώνουμε διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία: προς το παρόν κατορθώσαμε ν’ ανακουφίζουμε…
Όταν οι ωοθήκες της γυναίκας παύουν να λειτουργούν φυσιολογικά πριν από τα 40 της, τότε, έχει εμφανίσει πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, μία παθολογική κατάσταση, που η αιτία της, παραμένει πολλές φορές…
Μάτια κόκκινα και ερεθισμένα, φαγούρα, πόνος, κάψιμο, ευαισθησία στο φως, πρησμένα βλέφαρα και δάκρυα. Οι αλλεργίες ματιών ταλαιπωρούν κάθε περισσότερο από μισό εκατομμύριο Έλληνες. Ας προστατευθούμε από αυτές! Απρίλιο και…