movember Blog

Ο προστάτης θέλει προστασία!

Οι άνδρες είναι πιο αμελείς από τις γυναίκες σε θέματα υγείας. Ο Νοέμβριος τους καλεί να επιδείξουν συνέπεια στις προληπτικές εξετάσεις τους και να ακολουθούν…
Μπορώ να προλάβω την άνοια; Blog

Μπορώ να προλάβω την άνοια;

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που προκαλεί προβλήματα σε μνήμη, ομιλία, συγκέντρωση και σκέψη. Εμφανίζεται συνήθως μετά τα 65 όμως και νωρίτερα επηρεάζει έναν στους…
Γιατί να ελέγξω την φερριτίνη μου; Blog

Γιατί να ελέγξω την φερριτίνη μου;

Η φερριτίνη είναι μια σημαντική ενδοκυτταρική πρωτεΐνη που αποθηκεύει τον σίδηρο: εξουδετερώνει τις τοξικές του ιδιότητες και αυξάνει τη διαλυτότητά του, οπότε ο οργανισμός καταναλώνει σίδηρο ανάλογα…
Το πολύτιμο αμύγδαλο Blog

Το πολύτιμο αμύγδαλο

Σύμβολο αναγέννησης, υγείας, καλοτυχίας και γονιμότητας, το αμύγδαλο είναι πεντανόστιμο αλλά και ωφέλιμο. Είναι ίσως ο δημοφιλέστερος ξηρός καρπός: καραμελωμένα, αλατισμένα και συνοδευτικά του ποτού…
Μη φοβάστε τα δάκρυα! Blog

Μη φοβάστε τα δάκρυα!

Κλαίμε όταν το έντονο συναίσθημα πυροδοτεί το νευρικό σύστημα το οποίο διατάζει το σύστημα παραγωγής δακρύων να αναλάβει δράση. Είναι φυσιολογικό να εκφράζουμε τα συναισθήματά…