Η φύση προσφέρει «θαυματουργές» τροφές που αποτοξινώνουν τον οργανισμό.
Αγκινάρα. Πλούσια σε φλαβονοειδή βοηθά στην καλύτερη πέψη.
Τσουκνίδα. Διουρητική και πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, σίδηρο και βιταμινες (Α, Β, C), καθαρίζει το αίμα και τονώνει τον οργανισμό.
Γκρέιπφρουτ. Καταπολεμά τους μύκητες, «καθαρίζει» τον οργανισμό από τα παράσιτα και βοηθά να παραχθούν καλά βακτήρια.
Πράσινο τσάι. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
Βιολογικά φρούτα. Πλούσια σε φυτικές ίνες, ενεργοποιούν και καθαρίζουν το έντερο και μας κρατούν μακριά από χημικά κατάλοιπα και ζιζανιοκτόνα.
Φρέσκα φρούτα. Βερίκοκα, βατόμουρα, ακτινίδια και πεπόνια έχουν ισχυρή αποτοξινωτική δράση.
Γαϊδουράγκαθο. Αναγεννά κατεστραμμένα κύτταρα του ήπατος και το προστατεύει από τοξίνες του περιβάλλοντος, το αλκοόλ και τις συνέπειες από την υπερβολική κατανάλωση φαρμάκων.
Πικραλίδα. Καθαρίζει το αίμα και αποτοξινώνει. Βελτιώνει τη λειτουργία σε ήπαρ, πάγκρεας, έντερο και στομάχι.
Λαχανικά. Ντομάτα, σκόρδο (αντιοξειδωτικές ιδιότητες), σέλινο, πιπεριά (αναζωογονούν), θυμάρι, κρεμμύδι (αντισηπτικές ιδιότητες), μελιτζάνα, πράσο (διουρητικές ιδιότητες).
Βασιλικός. Αντιβακτηριδιακός και πλούσιος σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το ήπαρ.
Μύρτιλλα. Περιέχουν μία ουσία που δρα ως φυσική ασπιρίνη ενώ εμποδίζουν τα βακτήρια να εισχωρήσουν στο ουροποιητικό σύστημα.
