Blog Γιατί δεν έχω ενέργεια; Οι κακές διατροφικές συνήθειες αδειάζουν τις «μπαταρίες» του οργανισμού και νιώθουμε κουρασμένοι. Μήπως κάτι κάνουμε…Akos-life
Blog Σοφοί μετά το Πάσχα! Μετά τη Σαρακοστή, συνήθως επιστρέφουμε στην κρεοφαγία και στα λιπαρά. Έτσι όμως εξανεμίζουμε σύντομα τα…Akos-life
Blog Τα κόκκινα αυγά έχουν μυστικά! Τα κόκκινα αυγά είναι οι μεγάλοι πρωταγωνιστές του Πάσχα. Ένα δώρο της φύσης που συμβολίζει…Akos-life
Blog Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ της νηστείας Η νηστεία δεν είναι δίαιτα! Είναι στο χέρι μας να διατρεφόμαστε σωστά χωρίς να θέτουμε…Akos-life
Blog Τροφές σύμμαχοι στις ανοιξιάτικες αλλεργίες Συνάχι, φτάρνισμα, βήχας, δύσπνοια και κόκκινα μάτια. Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι εδώ. Τι τις προκαλεί;…Akos-life
Blog Ηλιόσποροι για καλή υγεία Θρεπτικό σνακ, πλούσιο σε σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Ε, Β3,…Akos-life
Blog Λαχανικά και βότανα της άνοιξης Το διατροφικό οπλοστάσιο της φύσης, την άνοιξη μας θωρακίζει με πολύτιμα συστατικά και μας ανταμείβει…Akos-life
Blog Τί αλεύρι να διαλέξω; Σε τι διαφέρει το λευκό αλεύρι από το ολικής άλεσης; Ποιο αγαπά ο οργανισμός; Και…Akos-life
Blog Φρούτα και λαχανικά του χειμώνα Αποτελούν φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες και τον χειμώνα. Αρκεί να είναι στην…Akos-life
Blog Ποιες τροφές αγαπά το λίπος στην κοιλιά; Τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά που ενοχοποιείται για υπέρταση, χοληστερίνη, διαβήτη, καρδιακό και εγκεφαλικό ευνοούν:…Akos-life
