Blog Πώς να αντιμετωπίσω τον βήχα; Πώς να αντιμετωπίσω τον βήχα; Ο βήχας είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της εποχής καθώς…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Φρούτα και λαχανικά του χειμώνα Αποτελούν φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες. Αρκεί να είναι στην εποχή τους και…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποιες τροφές αγαπούν τα δόντια; Να ποιες τροφές βοηθούν να διατηρήσουμε τα δόντια μας σε καλή κατάσταση και ποιες είναι…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποιες τροφές είναι αποτοξινωτικές; Η φύση προσφέρει «θαυματουργές» τροφές που αποτοξινώνουν τον οργανισμό. Αγκινάρα. Πλούσια σε φλαβονοειδή βοηθά στην…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ναι στην αποτοξίνωση μετά τις γιορτές Μετά τα λουκούλλεια γεύματα και τις πιατέλες με τα κουραμπιεδάκια, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Δυσπεψία: η απρόσκλητη επισκέπτης των γιορτών Βάρος και πόνος στο στομάχι, φούσκωμα, ναυτία, άσχημη γεύση, ξινίλες, ρεψίματα, ίσως διάρροια, πονοκέφαλος, πόνος…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Νέα αρχή με καλή διάθεση Κάθε νέα χρονιά προσφέρει ευκαιρίες ενδοσκόπησης και δημιουργικού απολογισμού. Με στόχο την επανεκκίνησή μας, επιλέγοντας…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Γιορτές και αλκοόλ Βραδινές έξοδοι, γιορτινά τραπέζια, παρέες και οι ευχές των ημερών οδηγούν συχνά σε υπερβολική κατανάλωση…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τα μυστικά του γιορτινού τραπεζιού Το γιορτινό τραπέζι οδηγεί συνήθως σε γευστικές κραιπάλες που απειλούν το σωματικό βάρος και την…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Οι προκλήσεις του χειμώνα Ο χειμώνας κρύβει προκλήσεις και κινδύνους! Τσιμπολόγημα, κλειστοί χώροι, περιορισμένες μετακινήσεις και λιγότερη ενυδάτωση, θα…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
