Το φθινόπωρο προετοιμάζουμε ψυχή και σώμα για τη νέα σεζόν. Εκμεταλλευόμαστε θετικά την εναλλαγή των εποχών. Διατροφή. Φρούτα και λαχανικά της εποχής με πολύτιμα θρεπτικά…
Έχει αποδειχθεί ότι το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ενώ έχει ευεργετικές επιδράσεις σε διάφορα είδη καρκίνου, όπως του μαστού και του παχέος εντέρου.…
Όπως τα πάντα στη φύση, έτσι και ο οργανισμός μας υπόκειται στο νόμο της φθοράς. Γεννιόμαστε, ωριμάζουμε και γερνάμε. Σε αυτήν την πορεία, η συμπεριφορά…
Η ΑΚΟΣ προτρέπει: Ναι στη φυσική μετακίνηση –όχι στο αυτοκίνητο Ένας υγιεινός και ισορροπημένος τρόπος ζωής εντάσσει στην καθημερινότητα μας την ήπια άσκηση, όπως το…
Σέβομαι τον εαυτό μου = φροντίζω την υγεία μου Σέβομαι τον εαυτό μου σημαίνει φροντίζω τον οργανισμό μου και αφουγκράζομαι τις ανάγκες του. Η Παγκόσμια…
Αν αναρωτιέστε πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας από σοβαρές ασθένειες και θα του χαρίσετε ευεξία, η απάντηση είναι απλή: Φορέστε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια…
Αν τα γυμναστήρια δεν σας… εμπνέουν, υπάρχει ένας ανέξοδος και εύκολος τρόπος να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας, διατηρώντας παράλληλα τη φόρμα σας. Φορέστε…
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.ΑποδέχομαιΔεν αποδέχομαιΠολιτική απορρήτου
