μαλλιά

Αν ο οργανισμός έχει έλλειψη πρωτεΐνης τότε «χτυπά καμπανάκι» με συμπτώματα που δεν πρέπει ν’ αγνοήσετε. Ξηρό δέρμα, τριχόπτωση και αδύναμα νύχια. Η έλλειψη πρωτεϊνών…

Αλλάξτε σαμπουάν. Φροντίστε να περιέχει κετοκοναζόλη. Κατάλληλη διατροφή. Όχι σε τηγανητά για να μειωθεί η παραγωγή λιπαρών ουσιών από τους αδένες και μείνετε μακριά από…

Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν.  Ωστόσο, σειρά βιταμινών, μπορεί να βοηθήσει προς αυτήν την κατεύθυνση. Χαλκός και σίδηρος. Χαλκό προσφέρουν συκώτι, στρείδια, αχιβάδες, φακές και ξηροί…