φθινόπωρο, μελαγχολία, Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή, ήλιος, σεροτονίνη, άγχος Blog

Η φθινοπωρινή μελαγχολία καραδοκεί…

Ξέρετε ποιο είναι το σύνδρομο της Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής και πώς να το αντιμετωπίσετε; Το μειωμένο ηλιακό φως, προκαλεί βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο και κατ’…
Akos-life
October 13, 2020
φρούτα, λαχανικά, φθινόπωρο, βιταμίνες, ανοσοποιητικό, αντιοξειδωτικά Blog

Το πανέρι του φθινοπώρου!

Τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου προσφέρουν γεύση και θρεπτικές ουσίες. Ευκαιρία να αποκαταστήσουμε την ισορροπία του οργανισμού μετά την καλοκαιρινή κραιπάλη του αλκοόλ…
Akos-life
September 22, 2020
Όταν αρρωσταίνεις το φθινόπωρο… Blog

Όταν αρρωσταίνεις το φθινόπωρο…

Ατονία, πονοκέφαλος και δέκατα. Οι ασθένειες του φθινοπώρου μάς ταλαιπωρούν. Είτε πρόκειται για ψυχοσωματικά συμπτώματα που οφείλονται στην επιστροφή στη ρουτίνα είτε για παθογόνους παράγοντες,…
Akos-life
September 10, 2019
Φθινόπωρο: Κάντε μία νέα αρχή! Blog

Φθινόπωρο: Κάντε μία νέα αρχή!

Ο Σεπτέμβριος μήνας αποτελεί ιδανική περίοδο επανεκκίνησης, με θετική διάθεση και σωστές αποφάσεις! Νέοι στόχοι σε προσωπικά και επαγγελματικά. Κάνουμε μία νέα αρχή αντλώντας δύναμη…
Akos-life
September 2, 2019
Fthinoporo-2Banasygrotis Blog

Φθινοπωρινή ανασυγκρότηση!

  Το φθινόπωρο είναι μία μεταβατική περίοδος μετά την καλοκαιρινή ραστώνη και τις υψηλές θερμοκρασίες, κατά την οποία πρέπει να προετοιμάσουμε την ψυχή και το…
Akos-life
September 6, 2018