υπερκόπωση, στρες, ορμόνες, πίεση, νερό, φρούτα Blog

Όταν η υπερκόπωση χτυπά την πόρτα μας…

Δουλειά για πολλές ώρες χωρίς ξεκούραση, εξαντλητικά προγράμματα στο γυμναστήριο ή αϋπνία, μάς κάνουν να αισθανόμαστε μονίμως κουρασμένοι, χωρίς κουράγιο και διάθεση.  Μόλις η υπερκόπωση…
Akos-life
March 11, 2021
άγχος, κορωνοϊός, στρες, ανοσοποιητικό, τριχόπτωση, σολομός Blog

Όταν το άγχος επιτίθεται…

Για ν’ ανταπεξέλθουμε στις συνθήκες εγκλεισμού που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού, οφείλουμε να διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία: το άγχος αποτελεί γενεσιουργό αιτία πολλών…
Akos-life
June 5, 2020
Blog

ΞΕΚΑΡΔΙΣΤΕΙΤΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ!

Η ΑΚΟΣ για την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου Οι φιλόσοφοι πολύ νωρίς κατάλαβαν την αξία του σε αντίθεση με τους επιστήμονες που το «ανακάλυψαν» μόλις τις…
Akos-life
May 3, 2014