θερμίδες - Part 2

Blog

Τι προσφέρει το βάδισμα στην άμμο με γυμνά πόδια;

Καλό είναι να το συνεχίσετε και το φθινόπωρο γιατί ωφελεί καρδιά, δέρμα, μυς, τένοντες και…

ΑΚΟΣ

Blog

Είναι αλήθεια ότι τα κάστανα δεν περιέχουν γλουτένη;

Όντως, τα κάστανα δεν περιέχουν γλουτένη και άρα μπορούν να τα καταναλώνουν ελεύθερα όσοι έχουν…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Η τρικυμιώδης σχέση μας με την τροφή…

Συχνά, συνδέουμε την ευτυχία με λάθος παραμέτρους. Θεωρούμε ότι θα είμαστε ευτυχισμένοι αν θα έχουμε…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Φύκια: αντιγηραντικά και θεραπευτικά

Πλούσια σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες, τα φύκια ενυδατώνουν την επιδερμίδα, την προστατεύουν από…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Γιατί θεραπεύει η άμμος;

Καλοκαίρι για τους περισσότερους σημαίνει παραλία. Η άμμος είναι  η μεγάλη πρωταγωνίστρια της εποχής. Ας…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Κεράσια τα αντιοξειδωτικά!

Τα κεράσια όχι μόνο είναι συνώνυμα του καλοκαιριού αλλά και θωρακίζουν τον οργανισμό με τα…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα!

Είναι στο χέρι σας να κάνετε όχι μόνο πιο όμορφη αλλά και πιο αποδοτική την…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Ρόδι: σύμβολο ζωής και γονιμότητας, της Δρ Δέσποινας Κατσώχη

Στην αρχαία Αθήνα, οι γυναίκες έτρωγαν ρόδια για να είναι γόνιμες ενώ κρεμούσαν κι ένα…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Από τη θάλασσα στο τραπέζι μας!

Αν και αποτελούν βασικό συστατικό της διατροφής όλο το χρόνο, η αλήθεια είναι ότι το…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Ναι στο κολύμπι!

Έχουμε πολλούς λόγους να κολυμπήσουμε κι αυτό το καλοκαίρι! - Το κολύμπι αποτελεί την ιδανικότερη…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη