κούραση, ζάχαρη, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες Blog

Τροφές κατά της κούρασης

Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, μην καταφύγετε σε προϊόντα με λευκή ζάχαρη ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, ούτε σε ενεργειακά ποτά, που τα χημικά τους επιβαρύνουν επινεφρίδια και…
ΑΚΟΣ
September 27, 2021
βιταμίνη C, νερό, ζάχαρη, σίδηρος, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες Blog

Ξεκουραστείτε… τρώγοντας

Συχνά παραπονούμαστε ότι αισθανόμαστε κουρασμένοι και νυστάζουμε. Ότι δεν έχουμε ενέργεια να βγάλουμε τη μέρα μας και καταφεύγουμε σ’ ένα φλυτζάνι καφέ για να τονωθούμε…
ΑΚΟΣ
August 26, 2021
αλάτι, ζάχαρη, κατακράτηση υγρών, τοξίνες, υπέρταση Blog

Ο λευκός εχθρός κάθε εποχής!

Ζάχαρη και αλάτι, οι δύο κρυσταλλικοί πειρασμοί, είναι θανάσιμοι εχθροί της υγείας. Και είναι στο χέρι μας να τους εξουδετερώσουμε!   Στο εστιατόριο.  Ζητάμε να…
Akos-life
January 13, 2020
Blog

Ποιες τροφές αγαπούν τα δόντια;

Τα λιπαρά γεύματα εκθέτουν τα δόντια σε κινδύνους. Δεν αρκεί μόνο να τα βουρτσίζουμε επιμελώς αλλά καλό είναι να καταναλώνουμε συχνότερα τροφές φιλικές σε αυτά.…
Akos-life
May 12, 2017
Blog

Παγωτό: Λέμε ναι;

Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο αυξάνεται και η λαχτάρα μας για δροσιστικό παγωτό, χύμα ή τυποποιημένο, χωνάκι ή κυπελάκι. Υπάρχουν κανόνες… απόλαυσης του; Μία υγιεινή…
Akos-life
July 7, 2016