ενδορφίνες

Αν διαχειριστούμε σωστά τις ημέρες των γιορτών, η υγεία μας θα βγει κερδισμένη! Η έκφραση των συναισθημάτων μας αποτελεί την καλύτερη συνταγή ψυχικής υγείας και…

Μπορεί στις γιορτές οι γευστικοί πειρασμοί να πολλαπλασιάζονται και συχνά να ξεφεύγουμε καταναλώνοντας περισσότερες θερμίδες απ’ όσες πρέπει, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να…

Η ΑΚΟΣ γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής. Όχι μόνο γιατί η μουσική αποτελεί αιτία και αφορμή χαράς της ζωής αλλά και γιατί έχει αποδειχθεί επιστημονικά…