γιορτές

Blog

Μετά τις διατροφικές υπερβολές των γιορτών, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση…λίπους…

Blog

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και η έλευση του νέου χρόνου είναι ένα κομβικό σημείο το…

Blog

Οι γιορτές αν και είναι ευχάριστη ανάπαυλα, συχνά προκαλούν αμηχανία γιατί δημιουργούν νέα δεδομένα στο…

Blog

Ας θωρακιστούμε αυτές τις γιορτές, ψυχικά, πνευματικά αλλά και διατροφικά! Ας πολλαπλασιάσουμε τα ΝΑΙ κι…

Blog

Οι γιορτές απαιτούν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, αυξάνοντας τον πόνο για ασθενείς με ρευματικά ή άλλα…

Blog

Δρ. Δέσποινα Κατσώχη Πρόεδρος ΑΚΟΣ

Blog

Το γιορτινό τραπέζι οδηγεί συνήθως σε γευστικές κραιπάλες που απειλούν το σωματικό βάρος και την…

Blog

Αν διαχειριστούμε σωστά τις ημέρες των γιορτών, η υγεία μας θα βγει κερδισμένη! Η έκφραση…

Blog

Οι γιορτές είναι μέρες αγάπης και οικογενειακής ευτυχίας. Με λίγη προσοχή μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις…

Blog

Γλυκά, σιροπιαστά και κάθε είδους λιχουδιές σε συνδυασμό με την εθιμική κατανάλωση αλκοόλ των ημερών,…