Τα βότανα είναι φυσική ασπίδα απέναντι στους ιούς και το κρυολόγημα. Και δεν υπάρχει καλύτερη εποχή από τον χειμώνα, για να τ’ απολαύσουμε! Εχινάκεια. Ενισχύει…
Akos-lifeJanuary 20, 2021
Πρωτίστως το τσιμπολόγημα και την ελλιπή ενυδάτωση. Ούτως ή άλλως ο νούμερο ένα εχθρός τους χειμωνιάτικους μήνες είναι η αυξημένη κατανάλωση τροφής, κυρίως γλυκών. Όταν…
Akos-lifeDecember 9, 2020
Το νέο κύμα του κορωνοϊού, συμπίπτει φέτος με την έναρξη εμβολιασμού με το αντιγριπικό εμβόλιο. Είναι λοιπόν, αναπόδραστη επιλογή για τις ομάδες υψηλού κινδύνου να…
Akos-lifeOctober 5, 2020
Τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου προσφέρουν γεύση και θρεπτικές ουσίες. Ευκαιρία να αποκαταστήσουμε την ισορροπία του οργανισμού μετά την καλοκαιρινή κραιπάλη του αλκοόλ…
Akos-lifeSeptember 22, 2020
Να τι δεν πρέπει να ξεχνάτε τους θερινούς μήνες. Προστασία από τον ήλιο. Το μαύρισμα επιταχύνει τη γήρανση της επιδερμίδας. Ναι στο αντηλιακό σε πρόσωπο…
Akos-lifeAugust 10, 2020
Αν και ζούμε σε μία ηλιόλουστη χώρα και όχι στη βόρεια Ευρώπη, εκτιμάται ότι σχεδόν 7 στους 10 Έλληνες εμφανίζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, την οποία…
Akos-lifeAugust 3, 2020
Για ν’ ανταπεξέλθουμε στις συνθήκες εγκλεισμού που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού, οφείλουμε να διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία: το άγχος αποτελεί γενεσιουργό αιτία πολλών…
Akos-lifeJune 5, 2020
Ο χυμός του δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά αλλά προσφέρει άφθονη βιταμίνη C, καταπολεμά τις λοιμώξεις, τονώνει το ανοσοποιητικό, αντιμετωπίζει τη δυσπεψία και όχι μόνο!…
Akos-lifeMay 4, 2020
Σύμβολο Αναγέννησης, υγείας, καλοτυχίας και γονιμότητας: γι’ αυτό κα προσφέρουμε στους γάμους αμύγδαλα με μέλι ή ζάχαρη. Οι Ρωμαίοι τα έριχναν στις νύφες για να…
Akos-lifeSeptember 17, 2018