έντερο, χλωρίδα, διατροφή, νερό, άγχος, προβιοτικά Blog

Πώς να βοηθήσω το έντερό μου;

«Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο» έλεγε ο Ιπποκράτης. Η σωστή λειτουργία του εντέρου είναι καθοριστική για την καλή λειτουργία του οργανισμού και η…
ΑΚΟΣ
September 16, 2021
φράουλες, καρδιά, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, έντερο, φυλλικό οξύ Blog

Γιατί η φράουλα είναι πολύτιμη;

Οι φράουλες είναι στην εποχή τους. Ας εκμεταλλευθούμε τα οφέλη τους, αρκεί να τις πλένουμε σχολαστικά! Ωφελούν την καρδιά. Περιέχουν ανθοκυανίνες, φλαβονοειδή που προφυλάσσουν από…
ΑΚΟΣ
May 18, 2021
Blog

Τρόφιμα που… καίνε θερμίδες

Πολύτιμοι σύμμαχοί στην προσπάθεια μας να το διατηρήσουμε το φυσιολογικό μας βάρος είναι τροφές που προκαλούν υψηλές καύσεις στον οργανισμό. Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, υπόκεινται…
Akos-life
June 12, 2015