Blog

Blog

Όταν αρρωσταίνεις το φθινόπωρο…

Ατονία, πονοκέφαλος και δέκατα. Οι ασθένειες του φθινοπώρου μάς ταλαιπωρούν. Είτε πρόκειται για ψυχοσωματικά συμπτώματα…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Πώς θα προστατευθώ από τις φθινοπωρινές αλλεργίες;

Οι αλλεργικοί και δη τα παιδιά με ευαισθησίες, έχουν πολλούς λόγους να παραπονούνται το φθινόπωρο.…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Φθινόπωρο: Κάντε μία νέα αρχή!

Ο Σεπτέμβριος μήνας αποτελεί ιδανική περίοδο επανεκκίνησης, με θετική διάθεση και σωστές αποφάσεις! Νέοι στόχοι…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Χορτάστε τρώγοντας!

Η γκρελίνη είναι η ορμόνη της πείνας. Τί εμποδίζει την απελευθέρωσή της; Τα υψηλά επίπεδα…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Αουτς! Αχινοί, τσούχτρες και μέδουσες!

Υπάρχουν και τσιμπήματα που είναι πιο επώδυνα από τη… γλώσσα της πεθεράς ή της κουνιάδας!…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Οι παγίδες του καλοκαιριού!

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με την ξεγνοιασιά και τη διασκέδαση. Κρύβει όμως και… παγίδες Αφυδάτωση:…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Τροφές σκέτος… πονοκέφαλος

Κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στις τροφές που καταναλώνει. Την ίδια ώρα, παράγοντες όπως το άγχος…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Μαϊντανός: πασπάλισε με υγεία το πιάτο σου!

Ο μαϊντανός ή πετροσέλινο όπως λεγόταν στην αρχαία Ελλάδα είναι βασικό συστατικό της  ελληνικής κουζίνας.…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Δροσιστείτε χωρίς τύψεις!

Τα κρύα ροφήματα είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής του καλοκαιριού! Αν και ο οργανισμός έχει απόλυτη…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Συνδυασμοί τροφών… ασπίδα υγείας

Η σωστή επιλογή ποιοτικών τροφών είναι το κλειδί για μακρά και υγιή ζωή. Ας  θωρακίσουμε…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη