Blog

Blog

Γιατί δεν ξεδιψάω;

Δεν είναι μόνο η αφυδάτωση, οι αλμυρές τροφές και η έντονη άσκηση που αυξάνουν την…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Δροσερά και υγιεινά καλοκαιρινά ροφήματα

Κρύο τσάι, χυμοί φρούτων, μιλκ σέικ ή smoothies; Με τι θα ξεδιψάσετε αυτό το καλοκαίρι;…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Υπάρχουν τρόφιμα… υπεράνω υποψίας με χοληστερίνη;

Αρχικά να σημειώσω ότι κινδυνεύουμε μόνο από την αυξημένη κατανάλωση αυγού και κόκκινου κρέατος. Μπορείτε…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Όταν το άγχος επιτίθεται…

Για ν’ ανταπεξέλθουμε στις συνθήκες εγκλεισμού που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού, οφείλουμε να διαφυλάξουμε…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Ιπποφαές το θεραπευτικό

Το ιπποφαές -από τις λέξεις ίππος (άλογο) και φάος (φως, λάμψη) - περιέχει πάνω από…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Πώς να προστατευθώ από τη γαστρεντερίτιδα;

Πυρετός, διάρροια, ρίγη, έμετοι, αδυναμία και ανορεξία μας ταλαιπωρούν λόγω της  ιογενούς γαστρεντερίτιδας, συνηθισμένη λοίμωξη…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Τσιγάρο: όλα είναι στο μυαλό!

Από τη Δρα Δέσποινα Κατσώχη Καθημερινά έρχομαι αντιμέτωπη με τις ολέθριες συνέπειες του καπνίσματος. Ο…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Η υπογλυκαιμία και τα μυστικά της!

Η γλυκόζη αποτελεί πηγή ενέργειας για τον οργανισμό και συμβάλει  στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Θ’ ανάψουμε το κλιματιστικό;

Το καλοκαίρι προ των πυλών και η πανδημία του κορωνοϊου, μάς καλεί να επανεξετάσουμε τη…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Οι… παγίδες του κορωνοϊου

Οι νέες συνθήκες διαβίωσης και συμπεριφοράς μας, οι οποίες προέκυψαν από την επέλαση του κορωνοϊου,…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη