άνοια, Αλτσχάιμερ, αλκοόλ, εγκέφαλος, ελαιόλαδο, άσκηση

Πώς θα προστατευθώ από την άνοια;

By | Blog

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που πλήττει τις νοητικές λειτουργίες. Προβλήματα σε μνήμη, ομιλία, συγκέντρωση και σκέψη, καταστρέφουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Είναι κομβικό να την αναγνωρίσουμε εγκαίρως και…

Read More
μάτια, ακτινοβολία, βιταμίνες, διατροφή, Ω3, επιπεφυκίτιδα

Τι αγαπούν τα μάτια μας;

By | Blog

Στο ερώτημα πώς θα είμαστε «αετομάτηδες» όχι μόνο μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά, η απάντηση είναι ότι μπορούμε να το καταφέρουμε αν η διατροφή μας είναι πλούσια σε βιταμίνες και συστατικά…

Read More

Η ΑΚΟΣ σε φωτογραφίες

By | Blog

«Το σύμβολο του Άπειρου στον καρκίνο του μαστού» Κάπνισμα Γυναίκες μέσα από τον… ιατρικό φακό Ιστορίες Ψυχής Σκιτσογραφίες Movember

Read More
βιταμίνες, παρενέργειες, λιποδιαλυτές, υδατοδιαλυτές, πρωτεΐνες

Πότε οι βιταμίνες κάνουν κακό;

By | Blog

Αν κυκλοφορείτε με  πολυβιταμινούχα σκευάσματα υπό μάλης, καταπολεμώντας έτσι τις ενοχές σας γιατί καπνίζετε, δεν αθλείσθε και  διατρέφεστε με ό,τι ανθυγιεινό αγαπά ο ουρανίσκος σας, να γνωρίζετε ότι η υπερκατανάλωση…

Read More
απολύμανση, αντισηπτικό, μάσκα, μικρόβια, κορωνοϊός

Η απολύμανση έχει τους κανόνες της!

By | Blog

Μάσκες, αποστάσεις ασφαλείας και αντισηπτικά τζελ σε πρώτο πλάνο. Ο κορωνοϊός όχι μόνο δεν μάς ξέχασε αλλά δηλώνει δυναμικά παρών, επιβάλλοντας να θυμηθούμε τους βασικούς κανόνες προστασίας, όχι μόνο της…

Read More
ξηροδερμία, pH, βαμβακερά, ελαιόλαδο, κύτταρα

Πώς να προστατευθώ από την ξηροδερμία;

By | Blog

Όχι στο καυτό μπάνιο. Αφαιρεί τα προστατευτικά λιπίδια της επιδερμίδας. Κάντε σύντομο μπάνιο με χλιαρό νερό και σκουπιστείτε απαλά. Κλείστε τη βρύση όσο σαπουνίζεστε για να περιορίσετε την έκθεση του…

Read More
αίμα, αιμοδοσία, ηπατίτιδα, βελονισμός, ορμόνες, εμβόλιο

Μπορώ να δώσω αίμα;

By | Blog

Δεν μπορείτε, αν ήδη δώσατε αίμα τις τελευταίες 12 εβδομάδες: πρέπει να περάσουν 16 εβδομάδες. Απαγορευτικό είναι και αν λαμβάνετε ή λαμβάνατε αντιβίωση έως πριν 7 ημέρες, αν έχετε  βήχα,…

Read More
κατακράτηση, νεφρά, αλάτι, νερό, λεμφαδένες

Αντιμετωπίστε την κατακράτηση υγρών

By | Blog

Αν έχετε πρησμένα χέρια, αστραγάλους ή πέλματα, ακαμψία των αρθρώσεων και αδικαιολόγητες αυξομειώσεις βάρους, ίσως ο οργανισμός σας κατακρατά υγρά. Ανακαλύψτε την αιτία και αντιμετωπίστε την. Περίπου το 70% του…

Read More
φύκια, ιχνοστοιχεία, αντιγήρανση, σπιρουλίνα, θερμίδες

Φύκια: αντιγηραντικά και θεραπευτικά

By | Blog

Πλούσια σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες, τα φύκια ενυδατώνουν την επιδερμίδα, την προστατεύουν από φλεγμονές, την προφυλάσσουν από τις ελεύθερες ρίζες και διατηρούν την ελαστικότητά της καθυστερώντας τη γήρανση….

Read More